发好海参的三种家常做法介绍.docxVIP

— PAGE \* Arabic 1 — 发好海参的三种家常做法介绍 发好海参的三种家常做法介绍海参发好以后可以制作多种美食，一般很多朋友也会选择水发海参来食用，海参也是一种高营养的物质，含有很高的蛋白质，海参可以更好的帮助恢复身体健康，如果运用中西合并的做法来做这道美味，那样更加鲜嫩可口。泡发的海参可以和多种食材一起食用，健康美味，那么都有哪些泡发海参的做法呢?  一、葱烧海参  材料  水发海参1包，葱段适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量，冰糖适量，上汤适量，生粉适量做法  1.海参洗净，然后切条焯水。  2.锅内放少量油，烧热后加入葱段，爆香后将葱段装起备用。  3.原锅中加入海参，再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤，然后盖上锅盖焖至汁收。  4.加入之前爆香的葱段，翻炒后埋入稀芡即可。  二、家常海参  材料  水发海参450克猪五花肉50克黄豆芽50克蒜苗25克香菜1棵淀粉适量食用油50克香油3克酱油6克高汤8大匙料酒30克辣豆瓣酱3克精盐3小匙味精小匙  做法  1.将水发海参洗净切片;猪肉剁成末;黄豆芽择洗干净;蒜苗洗净切段;香菜洗净切段;  2.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用;  3.锅内放少许油烧热，放入黄豆芽煸炒，加盐、味精炒熟，盛入盘内垫底;  4.锅内注油烧热，放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸，用水淀粉勾薄芡，加香油、味精后浇在豆芽上，撒上香菜即可。  注意  中西结合，鲜嫩可口。煎制鲜贝时火力不宜过旺，时间不宜太长，否则不易嚼烂。  三、大葱烧海参  材料  水发海参，大葱，盐，花椒，料酒，胡椒粉，酱油，鸡精  做法  1.海参切大片，大葱切段  2.海参放高汤中，加料酒，小火煨20分钟  3.花椒炒出香味，捞出  4.放入葱段，小火炒黄  5.放入海参、高汤、盐、料酒、酱油、胡椒粉，小火烧入味，放鸡精挑好口味.  营养物质高的食物和海参一起煮，可以最好的发挥出海参的美味和营养价值，特别要注意烹饪海参时的火候，时间不宜过长，  会影响海参的口味，是一道不错的选择。海参虽然不是很复杂，但是工序还是比较有讲究的，喜欢的朋友可以自己多多试试看做做。