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【四年级】心得体会作文500字 鼓浪屿心得 从满怀期待的来到实践基地，又从基地里恋恋不舍的回来，在这实践基地待的三天两夜里，我经历了各种挑战，使我受益匪浅。 刚来到这，东瞧瞧，西看看，什么都新鲜。站在地上，聆听树上小鸟的甜美歌声，感受着微风佛过脸庞时的清新舒适。 不过，经历了第一天一整天的训练折磨后，双腿已经发麻，很有酸痛感。但是，我们男生依然嘻嘻哈哈、大吵大闹。于是，我们便被教官罚做深蹲，真是令人哭笑不得。 站在空地上一动不动，就好比是被锁在炼狱场上挣扎，不一会儿，我便已汗流浃背，我也忍受着各种艰难的痛苦，已夜色降临，天气逐渐冷了起来。原先两腿发麻、满头大汗的我，现在却又不住打了个??嗦，想：这天气，可真不令人好受的啊。不过我见大家也陪我一起受罚，才一直坚持着，更是咬紧牙关、收起肚子、夹起大腿、贴住裤缝。 在那一刻，我已经在精神。肉体上克服了各种困难，此时已经眼冒金星，双腿发麻，有着一点细微的颤抖。好想坐在地上歇一歇，可是，这是军训!凉风已刺进我的大腿，我似乎听到了海风的声音。 “一……二……”教官铿锵有力的声音也掩不住鼓浪屿的宁静…… 树上落下的枯叶就像一只蝴蝶，在空中划出了一道弧线，来结束它辉煌的一生，悄无声息的落在地上，我们的实践活动也圆满结束了。我知道，我不是一个人在战斗，我们是一个团体，一个大集体!人没有钢铁一般的肉体，却有着钢铁一般的心灵! 感谢您的阅读，祝您生活愉快。