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性格行为模式与疾病 人的性格按其不同的分类标准可划分为多种类型。如内向 型、外向型； A 型、 B 型；理智型、情绪型等。按人的行为 方式，即人的言行和情感的表现方式可分为 A 型性格、 B 型 性格和 C 型性格。 A 型性格的人脾气比较火爆、有闯劲、遇 事容易急躁、 不善克制、 喜欢竞争、 好斗、 爱显示自己才华， 对人常存戒心等。 C 型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格， 表现为害怕竞争， 逆来顺受， 有气往肚子里咽， 爱生闷气等。 A 型性格或称 A 型行为模式的提出是心理学对于身心疾病研 究的一大贡献，长期以来医学界认为诱发心脏病的原因是高 血压、血清胆固醇、吸烟等，但这些因素解释或预测不到心 脏病的半数。后来心理学提出易患心脏病的人有一种共同的 行为模式，称为 A 型行为模式。 A 型以外的行为模式称为 A 型行为模式。现在在临床上用是否为 A 型行为模式预测心脏 病具有很高的准确性。 A 型性格表现为： 1，运动、 走路和吃饭的节奏很快 2 ，对很多事情的进展速度赶、 感到不耐烦 3，总是试图做两件以上的事情 4，无法 处理休闲时光 5，着迷于数字，他们的成功是以每件事 情中自己获益多少来衡量的 A 型性格的两个最大的缺点 是： 具有较强的竞争性。如果是平衡有度的竞争感并没 有没坏处，但是具有 A 性格的人却失去了平衡点。 他们 高度竞争感的动机来自于胜利的喜悦和对失败的厌恶。在工 作上、游戏中、家庭里，甚至对自 己他们都抱有竞争的 态度。在他们身边的人很难有喘气的机会。 缺乏耐性。 任何的拖延或中断都将使之发怒，但是他们却容许自己打断 别人，告诉别人一个更好、 更快的做事方法。他会抢别 人未说完的话说；一次又一次地不停按电梯按钮，只为了要 让它走快一 点；不断的看手表、看时钟以注意时间。 他不仅把自己的行程排的满满的，而且也想让别人照着做。 他具有多重的行为和思想，这表明他希 望能在同一段时 间内做许多不同的事情。 可以看到他一面喝茶， 一边看杂志， 还与别人通电话，并 同时对进入办公室的人打招呼。他 们对于自己的思考能力、精力源泉，甚至消化功能都有极端 的要 求。他觉得惟一使自己能领先别人一步的方式就是 要高度的功能运作。 与 A 型性格对应的是 B 型性格 B 型性格表现为： 1，从来不曾有时间上的紧迫感以及其 他类似的不适感 2 ，认为没有必要表现或讨论自己的成 就和业绩，除非环境要求如此 3，充分享受娱乐和休闲 时光，而不是不惜一切代价表现自己的最佳水平 4，充 分放松而不感到愧疚 A 型性格常处于中度的焦虑状态 中。他们不断给自己施加时间压力， 总