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健康心理学 答案A 一、名词解释 （本题共5小题，满分30分） 1、健康：身体、心理和社会方面的完好状态，不仅仅是没有疾病和衰弱。 2 、应激: 应激是由应激源引起，通过主观评价过程，当个体意识到自己的应付能力不 足以应付外部应激源时所产生的心身紧张反应。 3、 外部控制信念：基于个体健康结果由外部力量控制或由命运、运气、机会决定。 4、自我调整法：通过自我放松、气功、静默、瑜伽等来控制调整自己的心理与生理功 能，适合于各种心身症状。 5、标记奖励法：用阳性的奖励性刺激来增强人的