办公室电脑族物语：9招减轻电脑辐射对皮肤的危害 .docxVIP

PAGE PAGE 1 办公室电脑族物语：9招减轻电脑辐射对皮肤的危害 一、天天一酸奶 酸奶是是一种奇特的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，给予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵挡辐射的损害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复因为电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。酸奶最好在饭后喝，由于空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。二、每周一次清洁面膜空气中的尘埃为依附在物体表面，特殊是长久跟电脑接触，静电会吸附空中飘荡的尘埃，从而增强电脑用法者与尘埃的接触。这个时候，其实有些飘荡咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面，一般的清理是很难去除的。因为毛孔被阻塞，不能正常举行代谢，这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以，长久与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，协助祛除皮肤中夹带的杂志。三、常喝红枣粥尽人皆知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰盛的养分物质和多种微量元素，故被称为“自然?维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增加，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光洁。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。四、多喝绿茶茶叶中含有丰盛的维生素A原，它被人体汲取后，能快速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清晰，因此，绿茶不但能消退电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效转变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康！五、隔离霜薄薄的一层隔离霜能够有效阻挡几乎与尘埃接触。同时，它也能阻隔部分辐射。国内所说的隔离霜在国外普通称为妆前乳。隔离霜的目的是让皮肤因乳液或保养品保湿度高一点。不过目前国内的隔离霜有分无修容效果，光起隔离作用，以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所以购买的时候注重认清标识。隔离霜会阻隔灰尘，但是却不能避开其表面会有灰尘或其他杂质依附，所以也要注重好清洁工作哦！六、注重补充养分长时光对着电脑工作的人，他们的视网膜上的视紫红质会被渐渐地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。特殊是注重蔬菜及水果的摄取，新奇的水果是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光荣照人啦。七、长备保湿喷雾暗黄、疲乏、黑眼圈…… 其实这些都是由于长久的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好似没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时光之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来！八、上网后彻底洁肤电脑美眉上网结束后第一项任务就是清洁肌肤，用温水加上像玉竹皙白丝润洁面乳这样的清洁产品彻底清洁面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温柔的护肤品，久之可削减损害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。九、上网后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳黄瓜片可以缓解眼部疲劳。详细的办法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，养分眼周皮肤。女性在工作之余也要好好保养自己，既是为了漂亮，又是为了长期的健康，劳累了要注重歇息、劳逸结合，工作可没有自己的健康那么重要啊。