肥胖源于久坐英国儿童站着上课.docxVIP

— — PAGE \# 0 /NUMPAGES \# 0 — — PAGE \# 0 /NUMPAGES \# 0 — — PAGE \# 0 /NUMPAGES \# 0 — — PAGE \# 0 /NUMPAGES \# 0 — 肥胖源于久坐，英国儿童站着上课 英国新近推行一种新的上课方式：教室内没有一把椅子，学生们好似受罚一样站着听课。有研究指出，站着听课可以有效地预防肥胖。研究人员发现，这种方式可以“燃烧”学生额外的脂肪，对减小腰围效果尤为明显。这一发现成为英国肥胖问题专家詹姆士·莱文的“拳头产品”。他确信站着听课可以解决儿童肥胖问题。 学生觉得“很酷”。 一所学校一个班里年龄10岁到12岁的学生，参加了为期一周的研究。研究人员让这些学生在一间专用教室内上课，他们不是坐在传统的椅子上，而是使用“倾斜可移动的柱子”，笔记本电脑充当了他们的学习工具。地板上也铺设了垫子，但只有短暂的课间休息时才可以享用。 这些学生每天站着听课的时间平均为5个小时，所消耗掉的热量是坐着听课的3倍。莱文表示：“在这样的授课环境下，孩子们不但学习兴趣更高，健康也更有保障。我们并没有强迫学生的意思，方式只是要站着听课，他们可以走动，这对学生来说是一件很酷的事情。根据初步结果，这种新的授课方式可以阻止儿童肥胖的发展趋势。” 莱文博士也曾为英国利兹都市大学的卡耐基国际减肥训练营介绍过类似的做法