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青少年心理韧性量表及计分方式
青少年心理韧性量表及计分方式
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青少年心理韧性量表及计分方式
青少年心理韧性量表及计分方式
胡月琴，甘怡群编制
下面有一些句子，它们可能描述了你目前的某些想法。请采用下面的量表，判断每一句陈述和您自身情况的符合程度，并在该句话后面方框内的相应数字上打“√” ，1代表“完全不符合”；2代表比较不符合；3代表“说不清”；4代表“比较符合”；5代表“完全符合”
你的答案没有对错之分，并且本问卷不记名，请你根据实际情况填答。
题目
选项
1、失败总是让我感到气馁。
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2、我很难控制自己的不愉快情绪。
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3、我的生活有明确的目标。
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4、经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
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5、失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
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6、当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
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7、我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他/她听。
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8、父母很尊重我的意见。
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9、当我遇到困难需要帮助时 ,我不知道该去找谁。
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10、我觉得与结果相比 ,事情的过程更能够帮助人成长。
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11、面临困难 ,我一般会定一个计划和解决方案。
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12、我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
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13、我认为逆境对人有激励作用。
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14、逆境有时候是对成长的一种帮助。
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15、父母总是喜欢干涉我的想法。
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16、在家里，我说什么总是没人听。
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17、父母对我缺乏信心和精神上的支持。
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18、我有困难的时候会主动找别人倾诉。
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19、父母从来不苛责我。
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20、面对困难时 ,我会集中自己的全部精力。
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21、我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
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22、父母总是鼓励我全力以赴。
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23、我能够很好的在短时间内调整情绪。
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24、我会为自己设定目标 ,以推动自己前进。
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25、我觉得任何事情都有其积极的一面。
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26、心情不好也不愿意跟别人说。
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27、我情绪波动很大 ,容易大起大落。
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感谢你的合作！祝你学习顺利，生活快乐！
五个子量表
1目标专注：3，4，11，20，24
2情绪控制：1，2，5，21，23，27
3积极认知：10，13，14，25
4家庭支持：8，15，16，17，19，22
5人际协助：6，7，9，12，18，26
两个分量表：
个人力：目标专注，情绪控制，积极认知
支持力：家庭支持，人际协助
其中1，2，5，6，9，12，16，17，21，26，27反向计分
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