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体育基础知识－ 1 这些，也许是体育基础知识的九牛一毛， 也许，也肯定是体育基础知识的浩瀚海 洋的一点水滴。仅供参考： 一、空题：（ 10 分，每一空格 0.5 分） 1、新中国刚成立，毛泽东同志在主持召开的中国人民政治协商会议中，把 “提倡国民体育”写进了“共同纲领”第 48 条。 1952 年 6 月 10 日，毛 泽东同志为中华全国体育总会成立大会题词，发出了：“ 发展体育运动 ， 增强人民体质 ”的伟大号召，进一步深刻地揭示了体育的地位、作用和 目的。 2、心肺耐力是指在长时间持续性体育活动中， 循环系统 和 呼吸系统 为 身体提供 氧气 的能力。 3、传染病流行有三个基本环节： 传染源，传播途径 和 易感人群 ，三者缺 一不可。预防传染病，必须针对传染病流行的基本环节，采取综合性防 疫措施，控制和消灭传染病。 4、HIV （艾滋病毒Human Immunodeficiency Virus 传播的三个途径： 同 HIV 感染者发生无保护的性行为 、 接受了被 HIV 污染的血液 、被 感染的母亲传染给未出生的婴儿 ； 5、运动负荷是人体在运动中做练习时所承受的 运动刺激 和 机体的生 理、心理的应激反应 。一般来说，在安排运动负荷是主要要考虑两个方 面： 负荷强度 和 负荷量 。 6、世界卫生组织对健康作了如下定义：健康不仅是没有病和不虚弱，而是 身体上 、 精神上 和 社会适应方面 的完美状态。 7、造成亚健康的原因：心理失衡、营养不全、噪音、郁闷、高楼、空调、 生活没有规律 、锻炼不得法 、乱用药品、生活无序等。 体育基础知识－ 2 二、是非题（对的打“√” ，错的打“×” ）（10 分，每题 1 分） 1、肥胖不仅使人体显得外观臃肿、行动迟缓， 而且肥胖状态下，脂肪可在某些器官中堆积， 造 成 器 官 功 能 及 代 谢 障 碍 ， 因 此 说 肥 胖 是 一 种 妨 碍 健 康 的 疾 病 。 （ ） 答案： （ √ ） 2、长期坚持体育锻炼，可改变心脏功能，促进血液循环，减少心搏出量，使心脏冠状动脉 管腔收缩，减少心肌供血，调节血脂，减少脂肪蓄积。 （ ） 答案： （ × ） 长期坚持体育锻炼， 可改变心脏功能，促进血液循环，增加心搏出量， 使心脏冠状动脉管腔 舒展，增加心肌供血，调节血脂，减少脂肪蓄积。 3、人类的大量实践和研究告诉我们，影响人体发展的因素是多方面的，但主要是营养、卫 生、和体育锻炼。 （ ） 答案： （ × ） 人类的大量实践和研究告诉我们，影响人体发展的因素是多方面的，但主要是遗传、环境、 和体育锻炼。 4、运动心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心，勇敢果 断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。 因此， 有针对性地进行体育锻炼， 对培养健全性格 有特殊的功效。 假如不大合群， 不习惯与同伴交往， 那你选择足球， 篮球、 排球以及接力跑、 拔河等集体项目进行锻炼。 （ ） 答案： （ √ ） 5、在剧烈运动中和运动前后，应一次性大量饮水以保持体内有足够的水分。运动时的饮水 应以少量，多次为原则， 最好饮用淡盐水或含盐饮料， 以保持体内的水