初三心理健康教育PPT课件2.ppt

初三心理健康教育课 * 面对初三，我 （ ） 填一个描写情绪或行为的词语 害怕 逃避 哭泣 兴奋 微笑 …… 开心 * * 少女还是老妇 * 故事分享 推销员的故事 这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？ 这些人都没有鞋子，这里大有市场！ * 心态的自我诊断 考试中遇到一道难题 例： 你的想法与做法是怎样的？ * 甲 乙 想法 这道题，我难别人也难，所以别慌，让我想想，既然想不出来，先做后面的题目，回头再来做这道。 真该死，这道题怎么做不出，万一做不出怎么办？不行，一定要做出来。 情绪 镇定、从容不迫 急躁、冒汗、理不出头绪 ?时间 过去 会做的题目做好 正仔细分析难题 后面还有好多题目没做 真心慌 考试即将结束 解出难题，复查 放弃解不出的题 还有题目没做完 顾不上复查了 结果 考出实际水平 考不出实际水平 * 面对初三繁重的学习，巨大的压力， 你对自己说什么？ 完了，我不行，没希望了！ 我能行，一定有办法！ * 培养积极的心态 学习是件苦差事，面临中考，每个人都不能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以让我们更振作。 千万别认为是学习成绩影响了你的心态，而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。 心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。 * 1、学会微笑 高兴 笑 笑 高兴