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跳槽后的 4 个心理波动期 《西游记》中，孙悟空受菩萨点化”跳槽伴唐僧取经。由最初的 欣喜若狂，到后来想逃离师父，再到皈依佛门，其心路历程可谓一波三 折。 如今，跳槽早已不是什么新鲜事，可换工作之后，多数人的心态都 会像悟空一样，经历几个必然的波动。首先，蜜月期。对新工作的憧憬 会让人产生”盲目乐观的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就 像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。其次，受挫期。时间长了， 当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打 击，产生受挫心理。再次，低迷期。累积的挫败感和失落感让人后悔、 迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比 如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱 怨、懊恼之中。最后，着陆期。经过了心理考验，多数人会对工作渐渐 领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始”着陆。 此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工 学习经验，给自己”充足电。