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高血压防治宣传材料 高血压防治宣传材料 PAGE PAGEPAGE 3 高血压防治宣传材料 高血压防治宣传资料 高血压症状: 头疼： 部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 眩晕： 女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。 耳鸣： 双耳耳鸣，持续时间较长。 心悸气短： 高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。 失眠： 多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 肢体麻木： 常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部 位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至 半身不遂。 高血压的病因： 一 遗传因素 二 环境因素 1、饮食 2、精神应激 三 其他 1.体重：肥胖者发病率高。 2.避孕药 3.睡眠呼吸暂停低通气综合征 4.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 5.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率%，20g/日发病率30%。 6.遗传：大约半数高血压患者有家族史。 预防： 一、 合理膳食 防治高血压的水果 1、苹果 2、西瓜 　3、鲜梅 4、柠檬 二 、适量运动 三 、戒烟