体育家庭作业记录表.pdfVIP

一年级体育家庭作业记录表 周 次 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 内 容 12 米以上 ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ 周六，在家长的 投掷：轻物掷 陪 同 下 参 加 户 9 米以上 ★★ ★★ ★★ ★★ 外活动，注意安 远 全。 7 米以上 ★ ★ ★ ★ 周日，学生根据 ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ 自 己 的 爱 好 选 仰卧推起成 择运动项目，注 ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ 桥 意安全。 ★ ★ ★ ★ ★ 90 以上 ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ 一分钟跳小 60 以上 ★★ ★★ ★★ ★★ 绳 40 以上 ★ ★ ★ ★ 目标 1.为了提高学生的身体素质，培养良好的锻炼习惯，家长督促、帮助学生完成锻炼内容。 与 2.每天完成任务后，按时在相应的空格内打“√”家长签字。 要求 3.每周至少完成五天的练习内容，周末两天可自主选择锻炼内容，锻炼前需做好热身活动。 家长签字 ::