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青春爱运动健康强中国心得体会 10 篇精选 青春爱运动健康强中国心得体会篇一今天是__月__ 日，是全民健 身日。平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康 跑步。一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T 恤衫， 乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路 边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。队 伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个 人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。在全民健 身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上 没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创 造了优越的条件。跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起 来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐!”天公真是作美，太阳公 公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们 欢呼、加油。几分钟后，队伍拉开了距离，我拉着妈妈的手奋力往前 跑去，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满面通红，汗流浃背。经 过我们的奋力拼搏，很快冲到了队伍的前列，回头看一下后面的队伍， 煞是壮观，一条长长的队伍望不到头，大家都穿着统一的T 恤衫，很 是整齐和美观。一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着， 嘴里还对孩子说着：“慢慢跑，别着急，坚持就是胜利!”半个多小时 后，大家都跑到了终点站——新华路口，无论男女老少，一张张脸都 是红光满面。全民健身，利国利民;跑出健康，跑出快乐;愿更多的人 都加入到全民健身的行列! 第 1 页 共 10 页 青春爱运动健康强中国心得体会篇二有人认为，阅读让生活更美 好，有人认为种花让生活更美好，而我认为运动让生活更美好。之前 的我总是很急躁，但自从我接触羽毛球后，我就变得不那么急躁了。 一次我放学回家后，妈妈高兴地对我说：“儿子，趁现在时间还早， 我们去打羽毛球吧?”“我也想去，但是我不会打羽毛球呀。”“没事， 我可以教你。”当我练习的还不是很熟练时，我就迫不及待的和妈妈 “开战”了。妈妈先发球，球当时离我还有一小段距离，但我由于急 于想把球打回去，就立马把球拍用力一挥，结果球拍挥空，反而差点 打到我自己。妈妈笑道：“你不要那么急，等球来了你再打回去。”第 二回合开始了，还是妈妈先发球。这次我牢记妈妈的叮嘱，心态放平 和了，不再那么急于求成。果然，我赢了几回合，但正如人们说的“得 意忘形“，接下来的几回合里，我还没等球飞到我头上，就又挥球拍， 结果当然是什么都没打到。唉，我又犯了以前的错误，再次吸取了教 训后，以后每次球飞过来，我都不再急躁，而是能稳稳地把球打回去， 每个回合和妈妈打的时间也变长了。除了羽毛球对我有改变，给我带 来影响的运动还有跑步。刚开始爸爸强制我去跑步，我心里老是一万 个不愿意，总是三天打鱼两天晒网，跑一小段就嫌累想放弃。有一天， 爸爸语重心长地对我说：“儿子，世界上做任何事，只有持之以恒才 能成功。就像爸爸跑步，从一开始只能跑两三公里到现在一口气不休 息跑十来公里，就是坚持的作用。“听了爸爸的话，我惭愧地低下了 头，心里想一定要改掉这个毛病，慢慢地，我现在能不休息一次跑好 几公里。不光是羽毛球和跑步对我有帮助，篮球也让我变的细心、游 第 2 页 共 10 页 泳让我变得不怕困难……我热爱运动，因为运动能让生活更加美好， 同时也能让你拥有一个强健的体魄，让你变得更积极向上，更自信。 青春爱运动健康强中国心得体会篇三同学们你们喜欢体育，热爱 锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论 你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此 今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。的医生都曾说过：“锻 炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。”当你在过度疲劳 时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工 作中非常专注，不容易再次疲劳。同学们，运动有很多种，有：散步、 跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情 况下做适当的运动。除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相 应的户外活动。这种地方称为“健身中心”，它里面配备有先进的运 动设备，可以有效地锻炼自己的身体。还有人则把器械买回家在家运 动，但是这