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精编防溺水安全主题教育个人心得体会汇总 精编防溺水安全主题教育个人心得体会汇总【一】 青少儿童年是祖国的明天，民族的期望。提高青少年儿童的综合 素质，异常是少年儿童的学习本事、生活本事、生存本事，都是开展 素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水。剥夺了许 多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。其实溺水是能够避免的。 少年儿童天性好动，他们对生活的一切新奇反应敏感，好奇心强， 喜欢冒险，同时由于他们缺少生活经验，对周围事物、环境可能构成 的危及安全的因素认识不够，因而他们往往在突发事件中最容易受到 伤害。例如，几个同学一齐去江边游泳，这很危险：如今江水污染严 重，对皮肤不好，再加上采砂使得水域情景复杂。会游泳者，如果发 生小腿抽筋，要坚持镇静，采取仰泳，用手将抽筋的腿向背侧弯曲可 是痉挛松懈，然后慢慢游回岸边。 溺水的主要原因是不知水深浅，失足落水，酒后溺水；一些人去 游泳有救生圈觉得安全了，素不知这些简易救生圈一扎就破；对水下 情景不明可是危机四伏，危险重重。在水边玩耍，一旦失足，那后果 将不堪设想。所以我们别到河边游泳。尤其是郊游、旅行时由于不知 水情深浅缓急，极易发生溺水事故。学游泳时必须有专职教练或者会 游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救 生衣。会游泳者在下水前也不能忽视准备活动，并且不能逞能，不要 太疲劳。坐船时注意安全，别掉入水中。 青少年儿童游泳时，由于各方面的原因，导致溺水事故层出不穷。 第 1 页 共 12 页 另外城市下水道井盖丢失现象严重。期望大家提高安全意识，防患于 未然。 精编防溺水安全主题教育个人心得体会汇总【二】 在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可 是同学们你们知道吗?看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河 水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。 如果你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母? 一、游泳安全要点 1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。 2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。 3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。 4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。 5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一， 而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。 6、跳水前一定要确保此处水深至少有3 米，并且水下没有杂草、 岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。 7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良 或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否 被冲出太远，及时调整方向，确保安全。 二、如何预防游泳时下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游 第 2 页 共 12 页 泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时， 应上岸，最好喝一些热的.饮料或热汤，以保持身体温暖。 三、夏季游泳溺水自救方略 如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟 而贸然下水，极易造成生命危险。 （一）万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张， 应保持镇静，积极自救： 1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力 张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； 2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对 侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手 掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。 3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 （二）对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救： 1、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上 呼吸道的通畅。 2、溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝， 将溺者腹部放在屈膝的大腿