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- 2021-11-26 发布于北京
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女性月经期间一些食疗方式让你月月
舒畅
一、经期喜怒无常 -- 缺维生素 B6
那些摄入了足够维生素 B6 的女性，在经前也能
够维持情绪的稳固， 这是因为维生素 B6 能帮忙合成
提升情绪的神经传递素，如多巴胺。还有一项研究
说明，若是和镁制剂一路服用的话， 维生素 B6 还
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