综合三体育116号.pptxVIP

浙江省义务教育 体育 (与健康) 八年级第二学期 田径第二单元 综合三组 15号 准备活动 （4*8拍） a.头部运动； b.肩部运动； c.膝关节运动；d.弓步压腿； e.仆步压腿； f.手腕脚踝运动 一起动起来！ 要求：认真跟做关节操，充分热身。 一 游戏：贴膏药 游戏方法：全班同学围成一个圆圈，教师指定某位同学A追，某位同学B在圆圈所属范围内跑，同学B要尽力地跑，或者可以触碰圆圈中的某个同学C并喊“贴”，表明贴完膏药，同学B完成互换。假如同学在B在贴完膏药前就被追到，则马上互换角色为B追A，游戏以时间为限，4—6分钟。 队形组织 在追逐过程中，不能有拉、推、拽等危险动作。 一 此视频为优秀运动员标准跨越式跳高 跨越式跳高动作有哪几个技术环节组成？ 边看边思考 答案：助跑、起跳、过杆、落地四个技术环节 二 1.自由组合4-5人为一组，通过视频的观看并发挥想象，尝试练习跨越式跳高。 2.组内成员相互交流讨论，共同解决难题 组织练习 二 点击图片进入动作分析 任务一 认真听教师讲解，仔细观看教师动作 任务二 分小组进行练习 三 重点 两腿依次过杆 难点 助跑与起跳的协调 动作要领 助跑时有节奏走，起跳时用力起跳腿用力蹬地，过杆时摆动腿积极上抬，过杆后，平稳落地，屈膝缓冲 三 学生自我评价 ，相互交流运动后的感受 跟随音乐做放松操 四