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1—2岁宝宝食谱：菠菜煎鸡蛋.docVIP

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  • 2021-11-26 发布于重庆
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1—2岁宝宝食谱：菠菜煎鸡蛋.doc

    PAGE PAGE 1 1—2岁宝宝食谱：菠菜煎鸡蛋 　　材料：菠菜，鸡蛋，腌制的肉 　　做法： 　　1、将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。将鸡蛋加 　　鸡精粉及香油在碗中打散。 　　2、炒锅置旺火上，将油烧热，把肉末煎熟。 　　3、肉饼煎熟后压碎，倒入蛋液，然后晃动一下锅子，铺匀。 　　4、看到蛋饼稍微有点凝结，将菠菜末撒在蛋饼上。 　　5、小火烙至边缘翘起时，迅速翻面再烙一下即可。

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