管理方法与艺术答案修订.pdfVIP

宁夏广播电视大学 2014—2015 年学年度第一学期期末考试 8193 《管理方法与艺术》参考答案 一、简答题 1．请简要叙述压力的来源有哪些？压力管理的方法与技巧有哪些？ A、个体自身（个体心理、个体身体） B、家庭 C、爱情 D、工作（工作本身、工作环境） E、职业发展 F、社会环境 压力管理的方法与技巧有哪些？ 1、减少不必要的压力。 2 ． 明确自己的“需要”与“想要”。 3． 管理好你的时间。良好的时间管理能有效减轻你的压力。 4 ． 寻求和接受帮助。 5． 善于放下，