“三高一重”人群PPT课件.ppt

“三高一重”的一二三事 1 .- 11/12/2019 什么是“三高一重”？ 高血压 高血糖 高血脂 肥胖 2 .- 11/27/2021 判别标准 （一）高血压 诊室血压：在未使用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断。患者既往有高血压史，现正在服抗高血压药，虽血压＜140/90mmHg，仍诊断为高血压。 家庭血压≥135/85mmHg。 动态血压白天平均值≥135/85mmHg，或24h平均值≥130/80mmHg即诊断为高血压。 3 .- 11/27/2021 中国高血压分类标准（2010修订版） 分类 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 正常血压 ＜120 和 ＜80 正常高值 120~139 和/或 80~89 高血压 ≥140 和/或 ≥90 1级高血压（轻度） 140~159 和/或 90~99 2级高血压（中度） 160~179 和/或 100~109 3级高血压（重度） ≥180 和/或 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 和 ＜90 注：当收缩压与舒张压属不同级别时，应取较高的级别分类。 4 .- 11/27/2021 （二）高血糖 当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围：3.9-6.1mmol/L，或者餐后两小时血糖高于7.8mmol/L，即可称为高血糖。 当空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥ 11.1mmol/L时，即为糖尿病。常分为1型、2型、其他特殊类型及妊娠糖尿病四种。 5 .- 11/27/2021 （三）高血脂 根据血浆总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的测定结果，高脂血症分为以下几种类型： (1)高胆固醇血症：血清总胆固醇增高，超过6.22mmol/L，或者低密度脂蛋白胆固醇超过4.14mmol/L； (2)高甘油三酯血症：单纯的甘油三酯含量增高，超过2.26mmol/L； (3)混合型高脂血症：血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过6.22mmol/L，甘油三酯超过2.26mmol/L； (4)低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白胆固醇含量降低，1.04mmol/L。 6 .- 11/27/2021 （四）肥胖 1、体重指数（BMI）——初步判断肥胖指标 BMI=体重（kg）/[身高（m）]2 中国成年人BMI界限值：BMI18. 5kg/m2为体重过低；18.5~23.9kg/m2为体重正常；24.0~27.9kg/m2为超重；≥28kg/m2为肥胖。 2、腰臀比（WHR）——中心型肥胖指标 分别测量肋骨下缘至髂前上棘之间的中点的径线（腰围）与股骨粗隆水平的径线（臀围），再算出其比值。男性正常为0.85~0.90，女性正常为0.67~0.80，大于正常最大值则为肥胖。 3、理想体重（kg）=身高（cm）—100后再乘以0. 9（男性）或0. 85（女性）。实际体重在理想体重10%范围内为正常，10%~20%为瘦弱或超重，超过20%为超重，低于20%为严重消瘦。 4、其他方法 人体成分分析 7 .- 11/27/2021 哪些人易成为“三高一重”人群？ （一）遗传因素 （二）饮食不合理 三餐无规律、荤素搭配不合理、重口味…… （三）缺乏运动 久坐久卧、一周活动次数明显不足…… （四）生活习惯糟糕 烟酒无度、晚睡晚起、作息不规律…… （五）压力大 快压力、慢压力、暴躁易怒、情绪调节差…… 8 .- 11/27/2021 “三高一重”的危害 （一）高血压 早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。 后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的，也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状，最后导致功能障碍，甚至发生衰竭。 9 .- 11/27/2021 “三高一重”的危害 （二）高血糖 长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生，如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。 最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、终生性疾病，是一种严重危害人体健康的常见病，由于胰岛素相对或绝对不足，使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症，严重时可以引起全身性疾病，使人致残、致盲，甚至致死。糖尿病的症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食及体重下降。 10 .- 11/27/202