如何做好素炒丝瓜.docxVIP

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本文 本文整理于网络,仅供阅读参考 如何做好素炒丝瓜 丝瓜被大家誉为美容佳品,对女性的皮肤来说非常有好 处,接下来我要介绍的就是素炒丝瓜,素炒丝瓜可以保存大局部 丝瓜中的营养成分,而且还具有痛经活血的作用,对于女人来说 食用是非常有好处的,而且素炒丝瓜的方法也不需要特别深厚的 厨艺,相信大家看了之后都能在家制作出素炒丝瓜. 丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用;锅内油烧 热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,参加盐一起翻炒;先放油,油 不要太多,油热后直接放丝瓜,炒几下放点水,没过丝瓜的一半 就可以了,炒熟后放蒜沫.盐.味精〔其实这个时候也可以放点鸡 精〕起锅就好了.〔蒜和盐味精要一起放,由于蒜沫在

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