大学篮球课程第一学期教案.doc

PAGE PAGE 26 此教案用于各班上课的时间 系别 年级班 性别 人数 上课时间 月 日 星期 节次 课次 1 主讲 教师 杨俊刚 职称 讲师 授课内容：学习移动技术、学习原地运球技术、学习原地单手肩上投篮技术。 重 点：原地单手肩上投篮技术。 课程目标: 1、认知目标：学生了解本学期要学习的篮球技术。2、技能目标：大部分学生能完成课上所教会的各项篮球个人基本技术。3、体能目标：主要是恢复体力，增强耐力。4、情感目标：增强与他人的协作意识，体验成功感，激发学生对篮球运动的兴趣 参考教材 1、全国体育院校教材委员会篮球教材编写组．《篮球》．北京：人民体育出版社，2000． 2、球类运动——篮球。孙民治主编，北京：高等教育出版社，1999.7 场地器材 篮球20个 课 的 流 程 集合，整队→师生问好→宣布本次课的任务→安排见习生→热身→徒手操→柔韧性练习→脚步练习→学习原地运球技术→学习原地单手肩上投篮技术→小结→三对三教学比赛→放松→集合，总结本次课的学习情况→布置作业→宣布下课，师生再见 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 开 始 部 分 7′ 1′ 1′ 1′ 3′ 1′ 体委整队，报告人数 师生问好 教师点名 宣布本次课的任务和要求 检查服装，安排见习生 1、集合队形 ×××××× ×××××× ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真 练习，见习生随班听讲。 教法提示：准备部分应注意观察和适 当调动学生的情绪，可结合校内外时事加 强对学生道德健康上的培养。 准 备 部 分 22′ 2′ 8′ 2′ 10′ 1、绕篮球场慢跑 2、徒手操 a.伸展运动 b.扩胸运动 c.体转运动 d.俯背运动 e.踢腿运动 要求：排面整齐，动作一致 3、柔韧性拉伸练习 4、小游戏： 1.弱手直线运球接力赛，要求全部用弱手做。 2.运球抢打游戏。 方法：在固定的区域内每次有6—8人参加，每人自己边运球边抢打其他人的球，在自己 的球不丢失、不出界不停止运球的情况下， 打别人的球使其出界，被打出界的人持球罚 出区外，直至最后剩下一人为胜。 1、注意队伍的整齐 2、，徒手操练习，强调动作规格，学生 每个动作练习2-3组 × × × × × × × × × × × × △ 要求： 1、动作舒展到位，按口令节拍做。 2、各个关节要充分活动开，避免受伤事故的发生。 3、在教师的示范和讲解下学生进行 柔韧性拉伸练习，教师应注意帮助 学生建立正确的肌肉感觉 4、游戏组织： 将全班学生分成四组练习 教法提示：为防止在准备活动中（特别 是游戏）学生由于短时剧烈跑、跳等可能 发生运动损伤，教学安排可先做简单的关 节和拉伸活动，同时注意安排适当的保护和 帮助。 基 本 部 分 55 学习移动技术 1、起动 2、变速跑 3、后退跑：后退跑时，用两脚的前脚掌交替蹬地小腿积极后收向后跑动，同时提踵，两臂屈肘相应摆动，保持身体平衡，并抬头注意场上情况，慢跑时稍向后倾，随着速度的加大而加大前倾角度。 动作要点：前脚蹬地、提踵、小腿后伸，两臂配合。 学习原地间高、低运球。 以右手为例： 原地高、低运球 运球队员曲膝半蹲用手指及指根触摸球，用前臂用力向下按球的上部开始运球，当球向上反弹时，同样用手指及指根触摸球，前臂随球向上动，缓冲球速将球控制在手中，然后继续前臂用力下按。随后将重心提高，进行高运球。 学习原地单手肩上投篮技术 学习原地单手肩上投篮技术 （1）、原地投篮的讲解顺序： 单手持球方法——持球时的身体准备姿势与动作——投篮时身体姿势和出手时臂、手腕、手指动作的方法——投篮后的身体姿势与移动等。 （2）、练习方法： 原地模仿、两人一组做投篮模仿、规定次数的投篮练习、规定时间的投篮练习。 易犯错误及纠正方法： 1）、持球时掌心触球。纠正方法：正确示范，模仿体会，相互纠正。 2）、投篮时肘部外展，投篮出手时手腕、手指僵硬，球横转。 纠正方法：正确示范，反复做自投自接练习。 3）、投篮出手角度小，球飞行弧度低。纠正方法：投篮者前站立一人，帮助改进投篮弧度。 四、三对三教学比赛 组织教法 教师示范，学生观察。 两路纵队依次练习，前后间隔3米。 组织教法 1、教师示范各种运球动作，学生观察。 2、学生模仿，练习。 3、学生听口令，进行脚步练习。 要求： 动作协调自然 蹬跨要协同有力、重心平稳 教师介绍各种跑动方法的作用 跑动中结合其他可能的动作。 组织教法： 讲解 ×××××× △ ×××××× 组织教法： 讲解示范 ×××××× △ ×××××× 2、全队徒手投篮模仿练习 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 教师强调动