大学生健康的生活方式.docxVIP

材料素材 PAGE 页码页码/NUMPAGES 总页数总页数 材料仅供参考 大学生健康的生活方法 健康生活方法，是指有益于健康的习惯化的行为方法。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平常注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。生活习惯代表着个人的生活方法。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来开展有间接的作用。? 大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要根底。为了到达身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并预