自信心培养(课堂PPT).ppt

自信心是相信自己能够成功的心理素质，是对自身能力的科学估价，是对自己在追求成功的过程中愿意付出最大努力的承诺。受挫不气馁，失败不灰心，顺利不自负。自信才能有主见，才能做出他人未做之事。 因此说自信是人生的关键。 训练： 要求在个人姓名前加上一个形容自己优点的词，而且越多越好，越有特色越好。　　热烈的掌声鼓励！！！ 自信是一种态度 决定成功的十种积极心态自信　自信就是眼睛尚未看见就相信，其最终的回报就是你真正看见了。 决心　决心是最最重要的积极心态。记住，是决心，而非环境在决定我们的命运。 企图心　企图心是指对达成自己预期目标的成功意愿。要想成功，仅仅希望是不够的。 自信是一种态度： n???? 决定成功的十种积极心态主动　如果你不够主动，那你就只能将命运交给别人安排，苦苦等待机遇的降临。 热情　没有哪一个领导愿意去提升一个毫无热情的下属。 爱心　缺乏爱心的人不太可能得到别人的支持；失去别人的支持，离失败就不会太远。自信是一种态度： 决定成功的十种积极心态 学习　活到老，学到老。信息社会时代的核心竞争力，已经发展为学习力的竞争。自律　谁都渴望自由，但自由的前提是自律。成功需要很强的自律能力。顽强　追求成功的过程中一定充满挫折与失败。你不打败它们，它们就会打败你。坚持　假使成功只有一个秘诀的话，那么，“坚持”是唯一的答案。 接纳自己，欣赏自己，将所有的自卑全都抛到九霄云外。这就是成功最重要的前提！ 自信的价值 不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到! 曾经有这样一个女孩， 因为身体过胖而不敢参加体育考试； 曾经有这样一个男孩，????? 因为来自边疆小城而不敢与大城市的孩子相处； 后来,值得庆幸的是——男孩和女孩都重新找回了自信 现在——他们都成功了女孩成了央视著名主持人，她叫---张 越； 男孩成了他的同事，他叫---------白岩松！ 建立自信心的六大法则 法则之一：战胜自卑法则之二：强烈的决心法则之三：保持高涨的情绪法则之四：挑战自己法则之五：模仿自信者的表现法则之六：依靠集体 法则一：战胜自卑 自卑是人生最大的跨栏，每个人都必须成功跨越才能到达人生的颠峰。 自卑就象蛀虫一样啃噬着你的人格，它是你走向成功的绊脚石，它是快乐生活的拦路虎 法则一：战胜自卑 自信是人格的核心力量。只有自信才可以释放人的各种力量。建设自信心的六大法则 法则一：战胜自卑 训练 训练方法: 目光对视，不许说话，不许笑，看谁的目光先逃开。 法则一：战胜自卑 人际交往三部曲 “主动打招呼－看着对方的脸－找到话题”被称为人际交往三部曲，谈别人的职业、居住地和爱好，被认为是三个“让人有话可说”的话题 法则一：战胜自卑 相信自己 我们的自信就在我们自己的体内，自信是一种天赋，是一种与生俱来的自然力量，它来自我们同属人性最伟大的潜能，只是在成长过程中不幸被磨难侵蚀、被恐惧所削弱了，通过训练，它完全可以重放光芒。????? 自信“内功心法” “相信自己有别人不具备的优点”。 法则二：强烈的决心  人人都有决心，但是，程度有所不同。我就不做-----负面型、对抗型不得不做-----被迫型：低标准让做什么就做什么--------被动型如果给与（条件），就去做----------条件型只要我能做到，我一定去做----------以自我能力为导向型尽我最大的能力去做做看----------以能力发挥为导向型不管是否具备条件，无论我是否有能力，我一定要做到——？??? 成功取决于行动，行动取决于你想要还是一定要 ！ 坚定的成功信念　　以结果为导向：梦想--目标--结果 梦想（愿望）?????????? 心中的想象（藏在心中的景象）目标?????????? 具体化的梦想（以文字和语言表达的具有内在同一关系的愿望）结果?????????? 已经达成的某种现实状况。 法则三：保持高涨的情绪 输入（建设）正面的潜意识：1、意念输入：2、视觉输入：3、肢体动作导入 ： 林肯的成功经历: 21岁——生意失败22岁——角逐议员落选23岁——再度生意失败26岁——爱侣去世27岁——精神崩溃34岁——角逐联邦众议员落选36岁——角逐联邦众议员再度落选47岁 ——提名副总统落选49岁——角逐联邦众议员三度落选这个“大失败者”，就是亚伯拉罕·林肯。无数次的失败，没有让他泄气的原因，就是他始终心存恢宏的希望，激发了强大的自信心和敬业的热忱，终使他在52岁时登上了总统宝座。 法则四：勇于向自己挑战 挑战1、挑战恐惧 做自己恐惧的事情，把它做到最好。