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- 2021-11-30 发布于广东
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运动时间段的选择 通常于餐后1-2小时之间活动为佳,因为此时血糖水平升高,身体有足够的能量支持运动,此时运动不易发生低血糖 避开药物作用高峰,以免发生低血糖 若必须在药物作用高峰时运动,或体力劳动,应适当增加饮食 第三十页,共47页 运动注意事项 1.运动时最好与家人或朋友结伴而行,随身携带糖尿病卡(佩戴胸卡:姓名、年龄、家庭住址、电话号码、联系人、病情) 2.随身携带糖、饼干等食品,一旦出现心慌、乏力、出汗等低血糖症状时立即补充食物,若出现胸闷、憋气应立即停止运动,原地休息,并尽可能到附近医院就诊 第三十一页,共47页 运动注意事项 3.运动前评估:血糖高于14mmol/L或尿酮阳性,有心脑血管疾患,收缩压>180mmHg不要运动,血糖5.6mmol/L则需进食30g 碳水化合物; 4.忌服药或注射胰岛素后先运动然后再进食; 5.预防意外发生: 多饮水,随身携带易于吸收的碳水化合物食物 避免高强度运动,防止意外伤害。 注意身体不适,应立即停止。 注意足部护理 第三十二页,共47页 运动疗法的禁忌症 1.合并各种紧急感染 2.严重糖尿病足 3.严重的眼底病变 4.新近发生的血栓 5.有明显酮症或酮症酸中毒 6.严重糖尿病肾病 第三十三页,共47页 三、药物治疗 ?-糖苷酶抑制剂(阿卡波糖) 延缓碳水化合物在肠道的吸收降低餐后血糖 噻唑烷二酮(盐酸吡格列酮) 增加骨骼肌摄取葡萄糖,
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