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公安戒备姿势简报 1. 怎样应付地面警戒姿态的柔术选手 风格特点巴西柔术没有固步自封的陋俗， 没有模式化的对练套路，练习它更需要创新思维，由于全部的技术和整个身体在对抗时就像一盘棋。  它讲究力，但不过分强调迸发的蛮力，每次用力都有明确的发力点、支点，着力点，可控性很强以弱胜强。巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深化讨论。  柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上，获得掌握的姿态。一旦构成掌握姿态，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。  巴西柔术的技术强调有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力气。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，爱护本人不受个子大、体严重，身强力壮者的侵害。  巴西柔术为武术界带来了革命，成为全世界武术界最受欢迎的武术之一。那些盼望找到一种真正有效的防卫武术的人们，可以在巴西柔术中，找到最有效和简捷的答案。  巴西柔术拥有大量格斗技术，包括打、投、关节技及绞宰技。最原始意义上的柔术意为“柔的法则”，它适用于全部日本武术体系，“柔”即利用敏捷性。  柔术的特点在于充分利用杠杆，而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。  然而，在古时柔术被视为次要的格斗术。由于多数武士首先使用刀剑，并将刀剑术视为最重要的武术。  因而，日本柔术构成多种打斗体系，各自体现一部分最原始的技术及策略。巴西柔术的技术和策略都基于对地面打斗的深化讨论。  看着柔术练习者，以各自不同的招式将对手拖向地面，然后在地面上，获得掌握的姿态。而后使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。  在这样一个无规章的扭动过程中，肌体构成了点与面，力与美的均衡，而流淌之中的脉络却是深藏不露的柔。在1993年第一次终极格斗大赛上（UFC），霍易斯·格雷西获得冠军，巴西柔术开头引起世人的关注。  终极格斗大赛，使不同门派的武术家，进行无限制规章的竞赛。虽然霍易斯·格雷西体重最轻，他还是接着又赢得了三次终极格斗大赛的冠军，并且是在终极格斗大赛历史上唯一一位在一晚上连续赢得四场竞赛的选手。  从这种独特的扭斗技术，被称作“格雷西柔术”或“巴西柔术”的那一天起，其现实上就有了刚柔相济的真实属性，来练习者中，绝大多数是人高马大的欧洲人。但是小个子、体重轻、柔弱的选手，却对此有着更多的优势。  他们说这可以爱护本人不受个子大、体严重，身强力大的家伙的侵害，多数擅长综合格斗技的爱好者，也来兼练柔术，足以证明这种巴西柔术以其刚柔相济的底蕴构成其在赛场内外的有用性、有效性。 2. 直拳高度怎样把握 路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简洁，易于运用身体的力气。  与其他拳法相比较， 动作简便，运用广泛，是竞赛中运用最多的一项攻击技术。折叠编辑本段练习技巧第一，拳要直线击出，直线收回。  其次，击打和退回的速度要同样快速、灵敏。第三，出拳时要利用蹬地转筋力气的协作。  第四，左（右）直拳击上体时，要留意防对手左（右）拳 迎击。折叠编辑本段拳术分类折叠左直拳（1）左直拳击头左直拳是拳击中全部其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素养的拳手的特征。  凡是称雄拳坛的拳王和闻名拳击家都有着一手久经熬炼磨硕出来的左直拳。美国的英吉马·约翰逊在1959年与弗劳德·帕特逊的竞赛 中，他的左直拳使得对手难以招架，在第三回合中就将对手击倒，获得世界锦标赛分量级冠军。  击败拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受伤后公用左手练直拳达9个月，最终取胜。我国 30年月的上海拳手郑吉常，由于他的左直拳快而凶，在国外 有“远东毒蛇”之称。  左手距离击打目标最近，利于防守和攻击，如配以精确?????的“距离感”和敏捷多变的步法，快速的出击能使对手感到手足无措，进退维谷。左直拳的作用①摸索对手。  用刺拳点击或连击或虚晃 可找出对手的习惯动作和空隙。②迷惑、干扰对手。  左直拳 较敏捷快速，保持在肯定距离外，通过扬上击下、扬下击上或虚击，使对手得到平衡，为其他重击动作制造条件和查找 空当。③阻击对手或摆脱对手时，用内、外交叉拳可阻击对 方的右直拳。  如福尔曼和霍利菲尔德的竞赛，福的右直拳有个举拳架肘的多余动作，或用左直拳内交叉击打对方，有效地阻挠了对方的攻击。④由于左直拳离击打目标最近，因而 快速而精确的左直拳较简单得点，它的特长是身体的平衡不 易遭到破坏。  ⑤左直拳可作为其他拳法的引路拳，给其他拳 法制造攻击的条件。动作要领 由实战预备姿态开