小学生主题班会课件-声声入耳 通用版.ppt

接下来老师会展示一幅图片，呈现为10秒钟。请在看完图片后，回答提出的问题。 * 5 5 9 6 3 8 1 注意力训练 * 这些形状中的数字、颜色是什么呢？ * 注意很多时候受到我们的兴趣、爱好以及需求的影响，每个人注意到的东西各不相同。 培养对活动的兴趣 为什么每个人注意到的东西都是不同的呢？ * 两只手同时画图，一只手画正方形，一只手画圆形 温馨提醒：学习任务如看书、做作业、听课等多复杂甚至困难，不建议一心两用，否则会做不好。 （这个游戏体现了注意力的分配。） * 温馨提示：注意力的转移非常重要，关键是知道什么时候应该转移，什么时候应该集中，这样才能利用好这个法宝。 为什么上课45分钟之后就要休息10分钟呢？ 学以致用 因为注意力集中（保持）一段时间后，会感觉到疲劳，需要时间来转移下注意力。 不要一直看一本书或一门功课，这样容易疲劳而且效果差。 * 同学A：我觉得语文老师给我们上课的时候特别闷，所以我总是不能集中精神听。 同学B：我数学学得特别差，我想再努力也没有 用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。 同学C：坐在我身边的小胖上课的时候特别多话讲，搞得我没法专心听课。 同学D：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的，但是我不知道放在哪里了，到处找，等我找到了的时候老师已经在讲下一道题了。………… * 你也有过类似的烦恼吗？ 你通常在什么情况下上课会分心？ 请与小组成员分享你的经历和感受， 并请他们为你出出主意。 * 终极考验：问题解决大PK 以前后六人为合作学习小组，选一名同学为组长，负责记录解决下面情境中小磊有的注意力问题的方法。5分钟之后，每个组长代表全组回答，方法最多的小组获胜。 * 下午第一节课总是昏昏欲睡，意识不断提醒着自己别睡，强撑着欲睡的两眼听课，有时眼皮实在太重了，不知不觉就趴在桌上，很怕老师突然走到身边提问问题，更怕万一睡着了，没听到老师讲的重点，跟不上大家的进度，我该怎么办啊？ 小磊的烦恼 * 供你参考 1）课前冷水洗脸清醒一下或调整深呼吸，还有课前把容易转移注意力的东西拿开，如杂志、小说等。 2）进行积极的思维，积极回答老师提问，紧随老师目光，和认真做好笔记。课上调用的注意资源越多，大脑就越兴奋。 3）在某些科目上注意培养并保持对它的兴趣，确定课堂目标，并采用物质或精神的激励法。 4）调整好身体状态，注意力能保持的时间有限，要有良好的精力作为储备，因此中午尽量午休20分钟左右。 * 提高自己的注意力： 明确学习目的。 锻炼坚强的意志。 保持浓厚的兴趣。 寻找良好的学习环境。 安排多样化的学习内容。 进行积极的思维。 * 视物法 看一个物体，看上一分钟，然后闭上眼睛，记住这个物体的各个部分特征都记住了，并能讲得出该物体的详尽情况。然后再换一个物体按上法进行。物体可以选择从简单到复杂的逐步加深。 盯秒针，用双眼盯住秒针，随秒针移动，一直看秒针走3圈（即3分钟） * 倒背数字法 倒数数字。例如从100、99、98……依次数到1。也可以从10000、9998、9996……依次数到2。做到快、准。多次训练，你的注意力会提高。 * 阅读法 选择一段课文，准确朗读，如读不准确，就要重来一遍，一直读到准确为止。评判者可以请父母亲，也可用录音的方法，将自己读的声音录进去，然后放一遍，自己核对一下。阅读课文的量可以从少到多。 * 听音法 最方便的是听闹钟的“滴答”声。 自己坐端正，双目微闭，全神贯注 地听“滴答”声，如能坚持连续听到20分钟，则说明你的注意力属于正常范 围，如能坚持的时间更长则更好。 * 当你坐在书桌前时，就习惯的把面前某一样东西作为注意的靶子，例如：书桌上的台灯开关、铅笔、直尺、自己的手指等，然后用双眼凝视着它，经常这样做有利于注意的稳定。 凝视法 * 我国年轻的数学家杨乐、张广厚， 小时候都曾采用快速做习题的方法，严 格训练自己集中注意力 快速做习题法 * 谢谢大家！再见！ * * * * * * 我们来做一个“反口令”的游戏，当我说“点头”时，你应该摇头；当我说“抬头”时，你应该低头。我们先来预演一下，起立、摇头、抬头。好，听清口令，现在开始。 热身游戏 * 注意力是心灵大门，凡是从外界进入心灵的东西，都要经过它。 只有注意到了，才会有后续的思考和回忆。 总结：集中注意力！ * 注意是心理活动对一定对象的指向和集中。 * 注意其中的英文字母 在上面的图中除了英文字母外，你还注意到了什么东西？ 对字母的注意和对其他事物的注意有什么不同？