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拓展训练个人总结报告范文 拓展训练个人总结报告范文 年 x 月 x 日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们杨总的带领下出发了， 拓展训练总结。 虽然只有短短三天的时间， 拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富， 我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。 当我们踏上开往培训基地的大巴时， 我们每个人都怀着激动、 期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意思的代号， 在这三天里我们将不以年龄、 职务而都得互叫代号， 这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松， 在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽， 山青水秀的太行山半山腰， 我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。 我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目，当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就抓住了， 当我站在 7 米多的高空中，我突然有点胆怯了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓励的眼神，我不能让他们失望， 我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。原来并不像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不到的事情， 在这项活动中， 我们每个队友都非常出色的完成了任务。 我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4 米多高的平台 拓展训练个人总结报告范文 上