学做情绪的主人大学生心理健康教育.pptVIP

第三步 交流互动、践行道德 图片展示，案例分享 二、七种消极情绪，你知道吗？ 七种消极情绪： 1. 怨恨　 2．报复　 3．贪婪　 4．迷信　　 5．嫉妒　　 6．愤怒 7 . 恐惧 第三十一页，课件共53页。 * 第三十二页，课件共53页。 * 第三十三页，课件共53页。 三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 第三十四页，课件共53页。 现实中的我们，总会被上述一些情绪在左右！ * 第三十五页，课件共53页。 你是做情绪的奴隶还是情情绪的主人？ 你不能左右天气， 但你能转变你的心情。 * 第三十六页，课件共53页。 案例结合练习、讲授法向学生介绍调节情绪的方法 第三步 交流互动、践行道德 第三十七页，课件共53页。 调节情绪的方法——学会做情绪的主人 1、学会转移 2、适度宣泄 第三步 交流互动、践行道德 第三十八页，课件共53页。 学做情绪的主人大学生心理健康教育 第一页，课件共53页。 一、课程性质和任务 《大学生心理健康教育》课程是一门集理论知识教学、团体心理辅导、个体咨询以及心理健康教育宣传活动为一体的公共必修课程。开设本门课程，旨在向学生介绍心理健康的基本知识及维护心理健康的基本技能和技巧，提高学生的心理保健意识和自我调节能力，为学生的心理素质全面提高和发展起到促进作用。 第二页，课件共53页。 二、课程内容及课时安排 章节 主题 课时 开课学期 第一讲 心理健康教育概述 2 1 第二讲 大学生的自我认识 4 1 第三讲 做一个受人欢迎的人 2 2 第四讲 学做情绪的主人 2 2 第五讲 大学生的恋爱心理 2 2 第六讲 珍爱生命 2 2 第三页，课件共53页。 学做情绪的主人 心理健康教育讲座之四 中国矿业大学银川学院 大学生心理健康教育与咨询中心 杨玲枝 第四页，课件共53页。 说课内容 一、课标分析 二、教材分析 三、教法和学法分析 四、教学过程 五、板书设计 六、教学反思 第五页，课件共53页。 一、课标分析 学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 第六页，课件共53页。 二、教材分析 （一）教材的地位和作用 （二） 教学目标 （三）教学重难点分析 第七页，课件共53页。 （一）教材的地位和作用 1、教材的地位和作用： 《管理情绪》是大学生心理健康教育课程中的重要内容，重点介绍了情绪的特点、大学生常见的情绪困扰及调节方法。它对于指导学生根据自己情绪特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极乐观的情绪状态，培养健全人格具有重要意义。 第八页，课件共53页。 （二） 教学目标 1、情感态度价值观目标 2、能力目标 3、知识目标 第九页，课件共53页。 （二） 教学目标 1、情感态度价值观目标： 1）懂得调控自己的情绪的重要性。 2）合理宣泄不良情绪，保持积极的情绪状态。 3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 第十页，课件共53页。 （二） 教学目标 2、能力目标 逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够 较理智地调控自己的情绪。 第十一页，课件共53页。 （二） 教学目标 3、知识目标 　1）情商的含义及重要性。 2）知道一些情绪调控的有效方法。 第十二页，课件共53页。 （三）教学重难点分析 1、重点：理解和正确运用调控情绪的方法是本课的重点 2、难点： 认识情绪需要调控，可以调控。 第十三页，课件共53页。 三、教法和学法 1、 教学方法 课堂讲授、案例分析、读书指导法、练习法 2 学法分析 自主合作、 主动探究 第十四页，课件共53页。 四、教学内容 一、情绪的含义 二 、情绪智力简介 三、情绪的作用 四、大学生常见的积极情绪和消极情绪 五、常见的调节情绪的方法 第十五页，课件共53页。 五、教学过程分析 第一步：激发兴趣 导入新课 第二步 自主探究 实现突破 第三步 交流体验 践行道德 第四步 总结归纳 第十六页，课件共53页。 第一步：激发兴趣 导入新课 情绪图片展示-------你看到了什么？ 第十七页，课件共53页。 * 第十八页，课件共53页。 * 第十九页，课件共53页。 第二十页，课件共53页。 看完图片后问学生： 以上图片都是什么心理现象？ 根据学生的回答，引出这一讲内容。情绪人和动物都有，但这