小学主题班会课件——轻松学习的奥秘 通用版（共20张PPT）.pptVIP

* 那些名言： 人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。——但丁：《神曲》 　　 不要等待运气降临，应该去努力掌握知识。——弗兰明 　　 知识就是力量。——培根：《新工具》 　　 知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。——培根 * * 一、学习计划 （一）制定学习计划的目的： 1、计划是实现学习目标的蓝图：一个有明确学习目的的学生，除了知道要勤奋外，必然要想到如何一步步实现自己的学习目标。 2、实施计划时，可以磨练意志：有了计划，使自己的行为置于计划之下，就具有了明确的目的。 3、有利于学习习惯的形成。 4、能减少时间的浪费，提高学习效率。 * 一、学习计划 （二）如何制定学习计划： 1、计划要全面：思想、学习和身体是相互影响的。 2、计划中的“一线”和“二线”： （1）“一线”：常规学习活动； （2）“二线”：查漏补缺，增强知识体系。 3、长安排、短计划。 4、突出重点：切忌平均使用力量。 5、从实际出发：计划不能定得过高或过低。 * 一、学习计划 6、注重效果，不断调整。 检查：（1）计划提出的学习任务是否完成？ （2）是不是基本按计划去做？ （3）学习效果好不好？ （4）没有完成计划的原因。 7、计划要有一定的弹性和可变性。 8、脑体结合、文理交替、 9、最佳和最差学习时间的利用。 * 二、记忆魔法 （一）记忆测试： 下面列出3行数字，每行12个，你可任选一行，在一分钟之内读完，然后把记住的数字写出来（可颠倒位置）。 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 71 97 57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24 36 45 73 29 87 28 43 62 75 59 93 67 * 二、记忆魔法 如果你把所选的一行中的十二个数字都正确记下来，那你的记忆是惊人的； 如果你能写下8——9个数字，你是优秀的； 如果你记住了4——7个数字，那你的记忆便同绝大多数人一样。 * 二、记忆魔法 （二）记忆策略： 1、联想记忆法： （1）相似联想法：当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一种事物引起对另一种事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物相连起来，记忆效果会更好。 （2）对比联想法：当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的事物。对各种知识进行多种比较，抓住其特性，可以帮助记忆。 * 二、记忆魔法 2、谐音记忆法：通过对学习材料利用谐音加某种外部联系，便可以有力于贮存和记忆。 例：π=3.1415926535897932384626。可以记为：山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。 3、口诀记忆法： 心理学研究表明，人的记忆是以“组块”为单位的，每一个组块内的信息量多少是相对的。组块内部的信息不是各自独立，而是相互连结的，如果善于把记忆材料分成适当的组块，就能大大提高记忆效果。 * 二、记忆魔法 例： 二十四节气歌 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连； 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月两节不变更，最多相差一两天； 上半年来六廿一，下半年是八廿三。 * 二、记忆魔法 （三）遗忘的规律： 艾宾浩斯(德国心理学家)遗忘曲线： * 二、记忆魔法 比较下面两组材料，看哪组更容易记： A：365 108 1949101 2008 B: 639 275 7163219 8749 * 三、考试焦虑 （一）耶克斯—多德森（两位均为美国心理学家）定律： 在一定压力限度内，随压力水平的提高，工作效率也随之提高，超过这个限度工作效率随之逐步降低，最佳工作效率的压力水平为中等。 * 三、考试焦虑 （二）考试焦虑包括三种成分： 1、认知成分——以担心为特征的、以消极的自我评价所形成的体验。 2、心理成分——同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应，如心率加快、呼吸加剧、肠胃不适、多汗频尿等。 3、行为成分——通过防御或逃避所表现出来的一定的行为方式，如多余动作的增多、或胡乱答完卷子、早早离开考场等。 * 三、考试焦虑 （三）放松练习： 1、失败意味着什么？ 失败并不意味着我们是失败者，它只意味着我们尚未取得成功 失败并不意味着我们一无所获，它只意味着我们得到了教训 失败并不意味着我们愚昧，它只意味着我们的智慧还有待提高 失败并不意味着我们声誉下降，它只意味着我们面临挑战 失败并不意味着我们无能，它只意味着我们应该注意学习方式 失败并不意味着我们愚蠢，它只意味着我们不够完美 失败并不意味着我们失去一切，它只意味着我们可以重新再来 失败并不意味着我们应该退却，它只意味着我们要有更顽强的毅力 失败并不意味着我们达不到目标，它只意