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会计学;高中阶段学业水平测试;关于体育学业水平测试;实心球的概念;动作要领;动作技术;握球和持球动作方法;预备姿势动作方法;预摆动作方法;最后用力及制动动作方法;练习方法;容易产生的错误动作及纠正方法;容易产生的错误动作及纠正方法;容易产生的错误动作及纠正方法;力量训练的几点建议;发展局部肌群力量—俯卧撑;引体向上;卧推;发展腿部肌群力量—负重蹲立;蹲跳;发展躯干肌群力量—仰卧起坐;俯卧收背;站立转体;负重动作模仿练习——上举后摆;练习中注意几点问题;预计密度与心率;感谢您的观看！
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