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- 2021-12-03 发布于湖北
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2019 年暑假集训计
划
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集训就是集中时间,集中人员,在
短时间内进行强化训练,让大家在短时
间内功夫有个很大的飞跃。事实证明这
是个行之有效的方法。 因此每逢节假日,
我们就利用一切可以利用的时间为大家
进行集训。
青岛今年的暑假集训定于开学前的
十天( 8 月 20 日至 8 月 30 日)。已有近
60 名同学报名参加集训,我们要为远来
的同学解决住宿问题,天气炎热,也要
注意避免中暑。大概的集训计划如下,
到时可根据实际情况随时进行必要的调
整。先写下来供大家参考参考。
集训要本着提高训练质量,加强训
练强度这两方面的原则进行。
每天上午 8 点到 11 点,下午 3 点到
6 点,训练内容如下:
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一, 架子(无字真经) :
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