老中医：陈皮加它等于30味药.pdfVIP

中医上常说， “百年陈皮，千年人参 ”，由此可见陈皮是有着非常高的 药用价值的。 陈 皮 同 补 药 一 起 用 则 补 虚 ， 同 沉 降 药 一 起 用 则 沉 降 ， 跟 不 同 食 物 的 搭 配 ，不 但 可 以 放 大 功 效 治 疗百 病 ，还 能 做 成 药 膳 ， 和 不 同 的 食 材 泡 水 或 者 煮 粥 ， 更 能 缓 解 不 同 的 疾 病 症 状 。 陈皮+生姜 1、 缓 解 感 冒 ： 春 天 人 容 易 犯 困 ， 免 疫 力 下 降 ， 经 常 泡 上 一 杯 陈 皮 生 姜 茶 ， 不 仅 可 以 止 咳 化 痰 ， 亦 有 预 防 感 冒 作 用 。 2 、 排 汗 解 热 ： 姜 辣 素 能 加 快 血 液 循 环 ， 使 毛 孔 张 开 ， 排 汗 量 增 大 ， 随 着 汗 液 带 走 体 内 的 余 热 ， 有 助 于 驱 除 体 内 风 寒 。 3 、 延 年 益 寿 ： 老 年 人 常 喝 陈 皮 生 姜 茶 ， 可 以 调 中 开 胃 ， 安 神 健 脑 ， 具 延 年 益 寿 ， 增 强 人 体 活 力 之 功 效 。 4 、 预 防 脚 气 ： 对 脚 气 真 菌 感 染 有 抑 制 作 用 。 陈皮+梨 1、风 寒 咳 嗽 ：陈 皮 能 滋 阴 润 燥 ， 对 风 寒 咳 嗽 有 很 好 的 效 果 ， 加 上 梨 不 仅 能 驱 走 风 寒 ，止 咳 化 痰 还 可 以 滋 阴 润 肺 ，改 善 无 痰 干 咳 。 2 、 清 热 降 火 ： 春 季 气 候 干 燥 ， 比 较 容 易 上 火 ， 陈 皮 秋 梨 汤 具 有 清 热 降 火 、润 肺 去 燥 等 功 能 ，最 适 宜 冬 春 季 节 发 热 和 有 内 热 的 病 人 食 用 。 陈皮+胎菊 1、 提 高 抗 病 力 ： 胎 菊 中 氨 基 酸 种 类 齐 全 ， 有 助 于 促 进 人 体 内 抗 体 的 合 成 ， 增 强 自 身 免 疫 功 能 ， 提 高 抗 病 力 。 2 、 清 肝 明 目 ： 胎 菊 中 含 有 丰 富 的 胡 萝 卜 素 和 维 生 素 ， 配 合 陈 皮 食 用 不 仅 清 肝 明 目 还 可 以 改 善 肝 血 不 足 ， 视 力 下 降 。 3 、 消 除 异 味 ： 陈 皮 水 可 以 调 节 体 内 大 汗 腺 发 出 的 异 味 。 陈皮+普洱茶 1、 健 齿 护 齿 ： 普 洱 茶 中 含 有 许 多 生 理 活 性 成 分 ， 陈 皮 具 有 杀 菌 消 毒 的 作 用 ， 一 起 泡 水 喝 能 去 除 口 腔 异 味 ， 保 护 牙 齿 。 2 、抗 衰 老 ：普 洱 茶 中 含有 维 生 素 E、茶 多 酚 、氨 基 酸 等 ，而 陈 皮 有 维 生 素 C， 具 有 抗 氧 化 功 能 ， 因 此 陈 皮 普 洱 茶 被 称 为 “益 寿 茶 ”。 3 、 解 酒 ： 《 本 草 纲 目 拾 遗 》 记 载 ： “普 茶 最 治 油 蒙 心 包 ， 刮 肠 、 醒 酒 第 一 。 陈皮+大枣 1、 慢 性 胃 炎 ： 陈 皮 有 理 气 开 胃 、 治 脾 胃 病 的 功 效 ， 大 枣 能 滋 补 脾 胃 ，调 和 气 血 。陈 皮 和 红 枣 的 组 合 有 益 气 补 脾 、健 胃 消 食 的 作 用 。 2 、 养 血 安 神 ： 大 枣 特 点 是 维 生 素 含 量 非 常 高 ， 有 “天 然 维 生 素 丸 ”的 美 誉 ， 具 有 滋 阴 补 阳 ， 补 血 之 功 效 。 陈皮+粳米粥 1、 预 防 便 秘 ： 粳 米 米 糠 层 的 粗 纤 维 分 子 ， 有 助 胃 肠 蠕 动 ， 可 以 有 效 缓 解 长 期 便 秘 。 2 、 痔 疮 肛 裂 ： 常 吃 陈 皮 粳 米 粥 可 以 预 防 痔 疮 复 发 。 3 、 防 糖 尿 病 ： 陈 皮 粳 米 粥 对 防 治 糖 尿 病 有 很 好 的 作 用 ， 尤 其 是 老 年 人 平 时 最 好 多 吃 点 。 陈皮+蜂蜜 1、 美 容 护 肤 ： 陈 皮 水 加 上 蜂 蜜 混 合 在 一 起 。 不 但 富 含 有 丰 富 的 氨 基 酸 等 营 养 物 质 ， 还 具 备 非 常 好 的 保 湿 效 果 。 2 、消 除 灰 甲 ：蜂 蜜 对 真 菌 引 起 的 灰 指 甲 有 很 好 的 抑 制 作 用 。 3 、 消 炎 解 毒 ： 陈 皮 含 有 的 橙 皮 苷 可 以 调 节 血 糖 血 脂 平