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老中医养生妙招：三招治愈膝关节疼痛 现在， 各种各样的慢性病苦苦纠缠着我们的老年朋友。不同于一些急症，它们会在下雨、降 温时用疼痛来提醒我们。 有时候，我跟一些老年朋友聊天，他们都一脸无奈地说： “得了这病，还不如长个瘤子什么 的，一刀切下去，受上个半月的罪也就没什么了。可这肩周炎、类风湿，一疼就疼上大半辈子。 ” 慢性病之所以治不好，原因在于它们损伤的是我们的大器官、大关节。比如，肩周炎损伤的 是我们的肩关节，类风湿损伤的是膝关节等等。 一般情况下，大关节是不容易受伤的。我们身体各处的关节就像屋檐下的石板，虽然结实无 比，但如果因为经常有水滴下来，时间长了，就被滴穿了。 有一次，我碰到一个大姐，她说一到降温的时候，膝关节就疼。我让她每天扶着墙缓缓下蹲 30次。另外，在晚睡前和早起后，点揉一下关节处的疼痛点。因为这些疼痛点就是病变的所在。 我还专门给她写了个处方：杜仲、桑寄生、川断、补骨脂、楮实子各 15克。并告诉她，把草 药买回来后，先用水泡上半小时，加上 300 毫升水，熬到一半后