坏习惯影响智力.docxVIP

— — PAGE \# 0 /NUMPAGES \# 0 — — PAGE \# 0 /NUMPAGES \# 0 — — PAGE \# 0 /NUMPAGES \# 0 — — PAGE \# 0 /NUMPAGES \# 0 — 坏习惯影响智力 大多数的家长都很重视孩子的智力开发，吃补品，上兴趣班等等，可谓是费尽苦心，殊不知，有时候一面在开发智力，另一方面，却让孩子养成了一些不好的习惯而影响了智力发展…… 养成生活好习惯，并不仅仅是健康、礼仪的问题。专家指出，一些常常被忽略的小习惯，却可以影响孩子智力的发展。生活习惯和智力之间的关系不容小觑。纠正不良的习惯，对孩子的健康和智力发展都有益。?　　饮食坏习惯 据日本学者研究发现，儿童的脑力发展决定于食物。脑功能的优劣80%以上取决于营养。因为脑是人得以生存和从事各种活动的中枢，它对营养的好坏、平衡很敏感，所摄取食物“质量”的高与低，与脑子的聪慧与否是成正比的。 研究还发现，脂肪、维生素 A、维生素 C、维生素B族、维生素 E、钙、蛋白质、糖等营养物质对脑的健全发育起到了重要作用。这些物质人体不能自行合成，必须通过食物摄入。因此，要想孩子最聪明，必须长期合理地摄取这些营养物质。一些不良的饮食习惯对孩子摄取这些营养造成了影响，也间接损害了孩子的智力，家长必须引以为戒，不要让孩子养成这些坏习惯： 1、轻视早餐：不吃早餐或者匆