精美手抄报我家幸福年0.pdfVIP

心理健康小知识 心与音乐 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 人类最早享受的音乐便是自然界 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 优美动听的自然声响。淅淅沥沥的雨 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 声、风吹树林发出的沙沙声、叮咚缠 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 绵的泉水声、千回百啭的鸟鸣声„„ 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 因而古人有“以自然之声养自然之道” 8、注意锻炼身体，展现朝气活力。 的名言。听音乐