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参考范本 2019 高每日学习计划安排表 (四篇 ) 目录： 2019 高每日学习计划安排表一 2019 高物理复习计划二 2019 高的全年学习怎么安排三 2019 高第轮复习计划四 - 1 - 2019 高每日学习计划安排表一 早上 6 点-8 点： 一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上 8 点-9 点： 据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种 “考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午 9 点-11 点： 试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午 13 点-14 点： 饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午 15 点-16 点： 调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚 17 点-18 点： 试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后： 应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排 ; 也可作难易交替安排。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考： 2 / 12 每天 6:00 起床， 6:30-7:30 复习英语， 7:40-9:40 复习数学， 9:50-11:50 机动安排 ; 中午午休 ; 下午 2:00-4:00 复习化学， 4:10-6:10 复习物理 ; 晚上 2 个小时复习语文 ; 其余时间机动。在每一 门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题， 要掌握好。 3 / 12 2019 高物理复习计划二 高三物理总复习的指导思想就是通过物理总复习，把握物理概念及其相互关系，熟练把握物理规律、公式及应用，总结解题方法与技巧，从而提高分析问题和解决问题的能力。 根据物理学科的特点，把物理总复习分为三个阶段： 第一阶段： 以章、节为单元进行单元复习练习，时间上约从高三上学期到高三下学期期中考试前，即头年九月到第二年三月初，大约需要六个月，这一阶段主要针对各单元知识点及相关知识点进行分析、归纳、复习的重点在基本概念及其相互关系，基本规律及其应用，因此，在这一阶段里，要求同学们把握基本概念，基本规律和基本解题方法与技巧。 第二阶段： 按知识块 ( 力学、热学、电磁学、光学、原子物理、物理实验 ) 进行小综合复习练习，时间上第二年三月到四月，大约需要二个 月，这个阶段主要针对物理学中的几个分支 ( 力学、热学、电磁学、光学、原子物理 ) 进行小综合复习，复习的重点是在本知识块内进行基本概念及其相互关系的分析与理解，基本规律在小综合运用。因 此，在这一阶段要求同学们能正确辨析各知识内的基本概念及其相互关系，总结小范围内综合问题的解题方法与技巧，初步培养分析问题和解决问题的能力。 第三阶段： 进行大综合 ( 包括理科综合和学科内综合 ) 复习练习，时间为第二年五月至六月，这一阶段主要针对物理学科各个知识点间和理、 4 / 12 化、生各学科之间知识点进行大综合复习练习，复习的重点是进行重要概念及相互关系的辨析、重要规律的应用，因此，在这一阶段里，要求同学们进一步总结解题的方法与技巧，培养分析和解决综合、复杂问题的能力。 二、复习方法 在制定好复习计划后，就要选定科学的、适合本人具体情况的复习方法，而且要根据不同的复习阶段确定不同的复习方法： 第一阶段： 以章或相关章节为单元复习时，首先要求同学们自己分析、归纳本单元知识结构网络，并在老师的指导下进一步充实、完整、使之系统化。其次，要对本单元的基本概念及其相互关系进行辨析，对本单元的典型问题及其分析方法进行有针对性的分析与归纳，并着重总结解题方法与技巧，然后对本章知识点进行针对性练习，但练习题不宜过多，应精选练习题，不能搞题海战术，最后要根据练习中和考试中出现的问题进行有针对性的分析和小结。 第二阶段： 本阶段可根据各知识块的特点，将有关内容分为几个专题，进行专题复习，着重进行思维方法与解题技巧的练习。 第三阶段： 本阶段主要是练习知识的大综合，较为复杂问题的分析方法，并将整个物理知识分为几个重要大专题，着重练习某些重要规律的应用，或某些重要的解题方法。如：动能定理及其在解题中的应用、变力做功问题的分析方法、极值问题的分析方法、临界问题的分析方法、假设法解题技巧等等。 5 / 12