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心理健康培训的心得体会 经过本次心理健康教育学习，我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种种困难，仔细学习，按时完成作业，集中精力参与培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。  在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康进展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜亮，重点突出，任务明确，支配得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素养的提高都很有关心。  在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。  一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的学问从无到有，从浅到深。  使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，许多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培育。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。  二、通过培训，自身有了提高。  我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异样现象有了认识，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的教师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的敬重和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。  三、教师自己保持乐观的心态。  教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个胜利的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，教师自身保持一种乐观的心态特别重要。通过学习，我知道了教师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：  (一)学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。  (二)调整心情，保持心理的平衡。  (三)擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系。  (四)乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度。  (五)培育多种兴趣与爱好，陶冶情操。  只有这样，才能以主动健康地工作热情投入到教学活动中去。  我觉得本次培训的亮点就是突出活动，在活动中体验，在活动中发觉，在活动中成长。  缺乏：时间短，专业学问和技能积累不够，感觉在中心校实施心理健康课信念缺乏。