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羽毛球正手击高远球教案 羽毛球正手击高远球教案 PAGE / NUMPAGES 羽毛球正手击高远球教案 成都中医药大学羽毛球课教案 上课对象 教学内容 教学目标 重点 难点 场地器材 课  大二 执教教师 夏洋 日期 1、复习握拍 挥牌 2、学习正手击高远球技术动作要领 1、通过教学，使学生了解正手击高远球的规则。 2、使 80﹪的学生能学会正手击高远球的接球方法。 3、培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐观的学习态度，增强学生的细心观察能力。 4.发展学生的手臂力量，协调能力，提高学生的自控能力 1、以肩为轴，通过大臂带动前臂，最后“闪”动手腕击球； 2、击球的一刹那产生爆发力（在手臂伸直时，应用“抽鞭”动作把球“弹出” ）羽毛球拍、羽毛球、羽毛球场 预计运动负荷 时间 序 2min 10min  教学内容 1.体育委员集合 整队，清点人数 2.师生问好 宣布课的内容、任务 、提出安全注意事项 一、准备活动 1、振臂练习（直立，上体挺直，两臂平举，然后尽力向后振） 2、绕肩运 3、髋部运动 4、手腕运动（手腕以屈伸、外展、内收等做顺时针、逆时针转动绕环的练习） 5、手指运动（手指捻动拍柄） 6、踢腿练习（快速正向，侧向和后向的踢腿练习） 7、静压腿  教学活动 强 教学组织与要求 次数 时间 度 1.教师监督管理 2.师生问好 队形：四列横队 3.教师向学生宣布本 **