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PAGE PAGE # 健康知识复赛学习材料 一、判断题（对的打J,错的打义） .健康就是没有疾病。X .中国平衡膳食宝塔分五层，第四层奶豆类，第五层油盐。V .要防治超重和肥胖，关键是控制热量摄入、加强体育锻炼。J .我们可以通过改变自己的行为和生活方式去预防疾病、保护和增进自 己的健康。倡导在公共场所文明健康的行为，尊重他人的健康权利。V .中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天应摄入水果类500g。 X .有效预防食物中毒的六个关键字是透、分、消、密、期、净。J .吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。J .是否戒烟是自己个人的事，与他人无关。X .中国平衡膳食宝塔分五层，第