胃最多能装多少食物.docVIP

胃最多能装多少食物 在自然空腹状态下，我们的胃只有拳头大小。可是，当你咬了第一口食物，咀嚼咽下时，接收到有关反射信号的刺激，你的胃就开始自动扩容了。这也能够说是胃的一种自我保护举措，让你能够吃下足够的食物，同时防止食物进入胃部后给胃壁带来过大的压力。 这种被称为“容受性扩充”的改变，也不是无限度的。你能够把胃想象成一个气球，它诚然能够不断增加，但增大到一定程度，胃壁就会变得很薄。正常情况下空腹时我们的胃壁能够有 1 cm 厚，而在急性胃扩充时，好多患者的胃壁薄得就像一层纸。 正常情况下， 我们一次吃下 1～2 L 的食物，胃就 差不多抵达极限了。我们在超市常有的那种大瓶可乐， 一般一瓶是 1.25 L，你一比，就知道你的胃终究能装 多少。自然，详细每一个人的胃容积又不同，有的人确 实胃容量不大， 1 L 就撑得够呛，也有的人装个 2 L 还 能勉强过得去。 此外，吃的是什么也和你的胃可否消受有关。胃有进就有出，如果排空速度快，就算进入的食物多了 点，把胃涨破的风险也会降低。而在诸多食物里，水 是排空最快的，其次是蛋白质、碳水化合物，而脂肪 的排空速度最慢。“所以我们经常喝了一肚子水， 去趟 卫生间就好了；但清晨吃了一大块肥肉，可能到了下 午还不感觉饿。”