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男性如何训练自己的声音？
我现在在做销售，要给顾客打电话，有人说我打电话的时候有种底气不足的感觉，感
觉太温柔。但我肯定不是我没有自信，有时刻意在改变，说话说的声音大点，有底气
点，但还是觉的效果不好。
第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸 16—19
次，每次呼吸过程约 3 、4 秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而
且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先
做：
(一 ) 深吸慢呼气息控制延长练习
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