精油芳疗 养生事典PPT课件.ppt

精油芳疗 养生事典;认识精油　认识芳香精油　萃取方法　 精油的成份和作　种类　用法　保存方法 使用中注意事项 认识纯露　基础油　 常用单方精油　复方精油　　 开背精油 肾部保养精油及按摩手法 ;认识精油;认识芳香精油;萃取方法;精油－健康、美丽的守护神;精油的成份和作用;精油的成份和作用;精油的成份和作用;精油的成份和作用;精油的成份和作用;精油的成份和作用;精油的成份和作用;精油的成份和作用;精油的成份和作用;精油的作用;它的作用有： （1）、净化空气与杀菌?? 由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性 （2）、提供细胞营养?? 因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞营养 （3）、平衡身、心、灵?? 精油最重要的特质是气味，它会影响大脑的边缘系统，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。 （4）、免疫功能?? 有助于加强身体的免疫系统，帮助抵抗各种病菌、病毒的攻击。 （5）、具有天然的防腐特质 ;精油的种类;精油的种类;基础油;基础油;基础油;纯露;纯露;纯露;纯露;精油的用法 ;（2）吸入法居家吸入法?????? 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。简单吸入法?????? 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。;（3）按摩法????????? 保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。???????? 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。;（4）香薰漱口法??????? 将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。;（5）精油刮痧法???????? 精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。 ;（6）按敷法??? 冷敷或热敷法????????? 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。????????? 冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。;(7)喷洒法???????????????????? 把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。 ;（8）香薰沐浴法 ;（8）香薰沐浴法;（8）香薰沐浴法;（8）香薰沐浴法;（9）洗发护发 ;精油的保存方法 ;精油使用注意事项;精油的鉴别方法;精油的鉴别方法;几种常用精油;.柠檬 熏蒸：提神、恢复疲劳、清新身心，帮助集中注意力，振奋心灵，治疗呼吸道感染及感冒 特殊效能：蒸脸时加入柠檬精油，具美白效果，且有助于清除黑头粉刺，清洗衣物时最后一道清水中加入数滴柠檬精油，可使衣物保持清新的柠檬香　 功能用法：对肌肤：温和美白作用，对于无光泽及晦暗肌肤及雀斑具有美白脱色作用，收敛作用，对于油性肌肤具有调节作用，收缩毛孔去角质作用，常被用来去除肌肤上的瘤及茧、扁平疣。 对身体：使血液循环顺畅，因此对舒张压力及静脉曲张很有帮助，能降低高血压，并增强红血球的活动，以减轻贫血，同时使身体ＰＨ值维持，激励白血球增强免疫能力。;天竺葵 熏蒸：稳定不安情绪，舒解压力，浓郁香味，类似玫瑰，可改善沮丧、焦虑、失眠等神经系统问题。 特殊效能：经痛时使用有止痛效果，增加免疫力的沐浴，与基底混合有效对抗香港脚 功能用法：对肌肤：消炎、愈合伤口具清洁作用，刺激老化肌肤再生，治疗带关疱疹（于一公升水中加入数滴冲洗） 对身体：可减轻蜂窝组织，消除肌肉酸痛，利尿、抵抗糖尿病，增加免疫力;.茶