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克服胆怯的心里 克服胆怯的心里 PAGE / NUMPAGES 克服胆怯的心里 克服胆怯 主要原因是缺乏自信造成的 缺乏自信的主要有自己不够熟练 不熟悉 不熟练 自己能力不够 等等造成 怎么样克服它 都是另一个问题 至于怎么样建立自信 我给你一个小小的建议 ? 积极，相信自己能行 别人能行，相信自己也能行； 其他同学能做到的事， 相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上放上激励语：“我行，我能行，我一定能行。”、“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样， 就会通过自我积极的暗示机制，自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起。 ? 注意仪表，保持 一套笔挺的会使得一个男子汉庄重起来， 一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、 迷人。因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。 所以，的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。 在宿舍起身前， 或者在课间，要多照，保持美观，衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时， 你的自信心一定会油然而生。 ? 挑前面的位子坐 你是否注意到， 在各种聚会中， 后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人， 都希望自己不会“太显眼”， 而他们怕受人 注目的原因就是缺乏自信。 坐在前面能建立信心， 把它当作一个规则试试看，从