哺乳对妈妈的好处医学科普医生医师健康管理师营养师短视频拍摄文案脚本.pdfVIP

哺乳对妈妈的好处 哺乳是对妈妈和宝宝的美妙礼物。 释放有益激素 许多母亲在哺乳过程中感受到与孩子的身体和情感交流的满足感和快乐。这些感觉随激素（荷尔蒙）的释放而增强，如： ●泌乳素：产生一种平静、滋养的感觉，让你放松、集中注意力在孩子身上。 ●催产素：促进母子间强烈的爱与依恋。 这些愉快的感受可能是许多母乳喂养了第一个孩子的女性，选择母乳喂养其后孩子的原因之一。 健康福利 哺乳除为母亲提供愉悦感外还有许多健康收益。 ●哺乳母亲产后恢复更快更容易。哺乳期间分泌的催产素能使子宫更快地恢复到正常大小，并能减少产后出血。 ●研究证明有过哺乳经验女性，患乳腺癌及卵巢癌几率较低。 ●有研究发现，哺乳会降低女性患 II 型糖尿病、类风湿和包括高血压、高血脂在内的心血管疾病风险。 ●纯母乳喂养延迟母亲月经周期的恢复，有助于延长怀孕间隔（注意：不到 6 个月宝宝日夜纯母乳喂养，能通过延迟母亲月经回归，提供天 然避孕）。 额外好处 有不少可以惠及全家的母乳喂养的优势。 ●母乳比配方奶粉便宜许多。喂奶每天最多只需 400~500 卡路里，而奶粉因品牌、类型（液体、奶粉）和宝宝饭量不同，需要 25~60 块钱。 ●晚上，给宝宝乳房比冲热奶粉简单和快多了（你的另一半喂夜奶甚至更容易，只要给宝宝换尿布然后丢给你就行了