庄子《养生主》读书笔记读书摘录读书感想读书笔记.pdfVIP

先秦时期人们已颇为关注养生问题，所谓“卫生之经”“导引之术”就 是这一领域的理论概括和经验总结。庄子的《养生主》，顾名思义是“养 生之要”，因此常被人认为是养生理论。其实不是，《养生主》基本上 无关养生。《养生主》写法也很独特：起篇总起，然后分列出四个寓言 故事，最后简短收尾。在《庄子》内篇中，《养生主》是文字最简短的 一篇，且结构简单，内容简要。但是文约义丰，解读、阐释皆不容易。 庄子在全篇总纲指出养生之要是应做到“缘督以为经”，由此“可以 保身，可以全生，可以养亲，可以尽年”。也就是说遵循自然中道，可 以保卫生命、保全天性、奉养亲人、安享天年。如何去践行？庄子列出 两条基本原则，一是不“以有涯随无涯”，在有限的生命里不去追求无 谓的知识，不去杀死脑细胞和消灭青丝黑发，因为知识不但无用，还简 直要命。二是“为善无近名，为恶无近刑”，人怕出名猪怕壮，好事要 低调做，坏事也要做得有底线。庄子从文化（思）和社会（行）两个层 面对人们提出忠告，一句话：不要精神折磨，不要人间折腾。 庄子似乎不想让人做什么模范先锋。 当然， 乱世之中， 出头椽子先烂， 出格人士先倒，所以保命为要。概言之，庄子的“养生主”无关养生（譬 如美食、气功、按摩等）这种奢侈的玩意，它只不过是保命的哲学。在 接下来的故事里，庄子要说些什么呢？ 其一，道与技。寓言“庖丁解牛”说的是道与技的关系。庖丁解牛， 技术娴熟，但他“所好者道也，进乎技矣”。道就是超乎技术的那点东 西。庄子没有贬损技术，他形容庖丁的刀技是“以无厚入有间”，称赞 其刀法“游刃有余”，但“依乎天理”才是他真心点赞之处。庄子把庖 丁解牛的过程写得很有美感，大概美也是道之一种吧。为了道可以舍弃 技术，庄子后学们发挥了这一思想，但其实庄子只是说技术之上还有更 高的东西不能忘记。庄子的这一思想对于职业人士至少有点启发：为技 术而技术（为科学而科学），还差那么一点儿。处理好道与技的关系， 确实是打工人不可避的境遇。这是步入人生第一遭烦心事，庄子已经说 给你听了。