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婴幼儿建议每日食物量参照 ? 年龄 7-8月龄 9-12月龄 12-24月龄 24-36月龄 餐次安排 母乳喂养4-6次，辅食喂养2-3次。 母乳喂养3-4次，辅食2-3次。 学习自主进食，逐渐适应家庭的日常饮食。幼儿在满12月龄后应与家人一起进餐，在继续提供辅食的同时，鼓励尝试家庭食物，类似家庭的饮食。 三餐两点。 母乳喂养 先母乳喂养，婴儿半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳。随着婴儿辅食量增加，满7月龄时，多数婴儿的辅食喂养可以成为单独一餐，随后过渡到辅食喂养与哺乳间隔的模式。 600mL。 ? 1-2岁幼儿在母乳喂养的同时，可以逐步引入鲜奶、酸奶、奶酪等乳制品。不能母乳喂养或母乳不足时，仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充，可引入少量鲜奶、酸奶、奶酪等，作为幼儿辅食的一部分奶量应维持约500mL。 ? 奶及奶制品 ＞600mL。 600mL。 500mL。 300-500mL。 ? 鱼畜禽蛋类 开始逐渐每天添加1个蛋黄或全蛋和50g肉禽鱼，如果对蛋黄/鸡蛋过敏，需要额外再增加肉类30g。 鸡蛋50g、肉禽鱼50g。 鸡蛋25-50g、肉禽鱼50-75g。 鸡蛋50g、肉禽鱼 50-75g。 谷物类 20-50g 50-75g 50-100g 75-125g 蔬菜、水果类 根据婴儿需要适量。 每天碎菜50g-100g、水果50g，水果可以是片块状或手指可以拿起的指状食物。 蔬