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如何发展 0-6 岁宝宝的记忆力 许多家长都希望自己的孩子聪明，拥有好的记忆力，那么该如何发展孩子的记忆力呢？专家认为， 要根据孩子的年龄特点来采取分段培养法。 0～1 岁：重复动作，加深印象 宝宝喝奶，妈妈经常拿出奶瓶在宝宝面前摇摇，告诉他喝奶时间了。反复强化一段时间，等宝宝饿 了，妈妈再摇摇奶瓶，宝宝就会记得“喝奶时间”了。可见，宝宝的记忆时间虽短，但只要妈妈耐心地 重复强化，他还是能记住的。 经常跟宝宝说话 宝宝虽然小，还听不懂大人的话，但小脑袋已开始学习识别声音了。声音成为他认知和记忆的另一 种途径。妈妈如果经常跟他说话交流，那妈妈的声音信息就会反复储存到宝宝的脑子里。他也会慢慢学 会通过对声音的回忆来辨别身边的亲人和陌生人。 跟宝宝做一些简单的训练游戏 一些简单的小游戏可以帮助宝宝做早期训练。比如，可拿一个小玩具在宝宝面前停留一会儿，然后 慢慢移动玩具使其宝宝视线消失。把这个动作重复几次，给宝宝重复输入玩具的印象，刺激其记忆。 多带宝宝外出，开阔眼界 记忆是建立在丰富的认知经验上的。跟着妈妈逛公园和市场时，宝宝同时也不断地从视觉、听觉、 嗅觉等感官上多方面接触事物，认识事物，由此也在脑海里留下了深刻的记忆。 1～2 岁：鼓励形象记忆，创造体验机会 形象记忆是宝宝初期最有效的学习方法了。例如大人可指着汽车的图片，告诉他“这是汽车”，他 就会把“汽车”的概念和这个形象联系起来输入脑海里。随后，大人应该尽可能创造机会，让宝宝亲眼 目睹、亲身感受什么是汽车，那么整个记忆过程就会变得高效而愉快了。 增添动作和表情来辅助记忆 在记忆的学习中，图片和实物不一定随时用得上。那么妈妈不妨试试：用肢体动作或一些表情帮助 宝宝来强化记忆。比如，教宝宝认小白兔，妈妈可以教 宝宝把手指竖在头顶上模仿兔子的耳朵，让宝 宝一边做动作一边记忆“小白兔”。下次没有小白兔的图片时，妈妈再跟宝宝做起这个动作，他就会容 易记起这个长耳朵的动物了。 补充食物营养，提高记忆 针对性的饮食管理也可以帮助宝宝提升记忆力。有研究显示：记忆力的强弱与大脑中胆碱的含量密 切相关。建议妈妈们可以在宝宝的辅食物中有意识地增加一些如蛋黄、豆制品、瘦肉、鱼、花生、核桃 仁等富含胆碱的食物。 调整好宝宝记忆时的情绪 一般情况下，记忆效果容易受情绪的影响而出现差异。在宝宝心情的愉快时，记忆效果就会比较好。 反之，如果当时情绪低落、厌烦，则可能什么都记不住。所以，在教宝宝记忆时，最好先确认宝宝吃饱 睡醒、心情平静而愉快，这样才会达到事半功倍的效果。 2～3 岁：教宝宝在理解的基础上记忆 宝宝习惯采用机械记忆，但机械记忆比较枯燥，也较易被遗忘。妈妈应尽早教会宝宝使用理解记忆。 比如教宝宝一首唐诗时，可以先跟他描绘一下唐诗里所体现的情景，有条件的话，甚至可以亲自体验一 下。有了理解做基础，记忆的效果就会更好，维持时间也更久。 有意识地给宝宝安排记忆任务 记忆也需要经常训练的。妈妈可以在日常生活中有意识地给宝宝安排一些需要记忆的游戏或任务。 比如，跟宝宝玩玩传话的游戏，让宝宝找找回家的路，或是请宝宝帮忙找东西等等。如果宝宝找到 了，一定要及时表扬！这样的训练不但可以加强记忆，还可以提高宝宝的兴趣呢！ 引导和鼓励宝宝尝试其他记忆方式 巧妙恰当的记忆方式可以让宝宝轻松记忆，妈妈不妨引导宝宝尝试用其他方式来记忆。如联想记忆 法、动作记忆法、谐音记忆法等等。拿联想记忆来说 吧，记数字时，教宝宝根据数字的样子联系一样 熟悉的事物，如数字“5”的样子像一个钩子，那么，宝宝很快就会把钩子和“5”这个数字联系起来记 了。 帮宝宝树立记忆的自信心 这个阶段发生一些记忆不精确和记忆混淆是很正常的。如果，妈妈常训斥宝宝说“你怎么老记不住？ 又怎么忘了？你记错了”一类的话，是很容易打击宝 宝对记忆的自信的。在某种程度也给宝宝一个“我 记不住”的反面心理暗示。正确的方法应该是耐心教导，及时鼓励，帮宝宝树立自信，那记忆也会变得 轻松。 3～6岁：教宝宝强化记忆 建立规律的生活习惯，有规律的日常生活习惯有助于强化孩子的记忆力。例如，孩子睡觉时，把布 娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉，习惯之后，睡觉