舞动青春广播操教(学)案.docxVIP

第三套广播操舞动青春教案一 任课老师: 班级 人数 时间 教学容 学习第三套广播操一一舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动 教 学 目 标 1、 认知目标：了解第三套广播操一一舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展 的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 2、 技能目标：通过学习与练习，掌握预备VL伸展运动和扩胸运动。提高学生的协 调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、 情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧、 严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好 地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道徳情操和勇敢、 果断、顽强的心理品质 教学重点 各节动作路线，动作方法，动作节奏 教学难点 上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。 教学方法与教具 讲解示法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、 完整练习法 课的 部分 时 间 教学容 教学组织与要求 开 始 部 分 一、课堂常规 ?体育委员整队，检査人数，向老师报告 ?师生问好 宣布木节课的教学容与要求 检査着装，安排见习生。 组织 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX x—学生 O O—体委 ▲ 教师 教法： 1、 声音宏亮 2、 精神饱满 3、 注重仪表 4、 语言亲切 要求：快、静、齐 准 备 部 分 K慢跑两圈 2、徒手操 头部运动 肩部运动 组织： 绕nJ径场慢跑两圈（400m*2） o 要求：体委带领,精神饱满.队伍整齐. 组织：四列横队成体操队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 基 本 部 分 基 本 部 分 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧圧腿 膝关节运动 队列练习一一立正、稍息、看齐。 立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开 约?脚之长：两腿站直；小腹微收，自然 挺胸；上体正直，微向前倾；两眉要平， 稍向后；两臂自然下垂，手指并拢自然微 屈，中指接于裤缝：头要正，颈要直，口 要闭，下频微收，两眼向前平视。 看齐：基准学生不动，其余学生向右（左） 转头，眼睛看右（左）邻同学腮部，并通视 全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身 体姿势仍应保持正庖。如发现自己的位置 与基准同学不在-条线上，要立即以碎步 调整。 一、 预备节 动作要领：预备姿势一一直立。 第一个八拍 1?2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3?4两骨头上交叉两次（左手在前） 8左脚开始踏步4次.同时两臂经侧还原成 直立。 示图： 第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举.右 臂胸前平屈 头左转90度 头还原 8左脚收回?同时两臂经上向右绕至体侧, 还原成直立  X X X X X X X ▲ 要求：认真练习，动作规。 组织：四列横队听口令练习 教法： 1、 教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及 要求并示。 2、 教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求.集中 注总力练习。 组织：四列横队成休操队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 教与学： lx教师讲解示指导练习。 2、 学生练习 3、 教师纠错扌旨导学生练习 4、 学生练习 要求： 1、 教师讲解清楚,示正确,纠错及时。 2、 学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 1两臂头上交叉后衔接踏步。 2于?臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。 应对策略： 在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。 2、 练习动作前.先做几节肩胸部位的伸拉练 习。 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 二、伸展运动 动作要领：预备姿势一一直立。 第一个八拍 1-2左脚侧伸（脚尖侧点地）■同时右腿屈膝. 左臂经侧至上举。 3-4还原成直立 右脚侧伸（脚尖侧点地）■同时左腿屈膝. 右臂经侧至上举 还原成直立 左脚侧伸（脚尖侧点地），同时右腿屈膝. 左借经侧举（眼看左手） 8?还原成直立 示图： 第二个八拍 1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈 4两臂侧上举?稍抬头 5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧 8-还原成直立 示图： 第三、四个八拍同第一、二个八拍.但方向相 反 第五至八个八拍同第一至第四个八拍 三、扩胸运动 动作要领：预备姿势一一直立。 第一个八拍 1-2左脚侧伸（脚尖侧点地）■同时右腿屈膝, 两骨前举（两于?重叠，左手在上） 3-4还原成直立 右脚侧伸（脚尖侧点地），同时左腿屈膝, 两臂经侧至侧举 右脚收回成直立?同时两肾前举（两于?重 叠，左手在上） 两腿屈?同时两臂胸前平屈后振（握拳） 8?身体直立，同时两臂