《田径》课程教学大纲（本科）.pdfVIP

田径 Track 课程代码：2030110110 学时数：28 学分数：1 一、教学目的 通过本课程的学习，使学生了解田径运动的发展动向及趋势，在掌握跑、跳、投的基本技术的 基础上掌握终身体育锻炼的方式和方法，树立终身锻炼身体的思想，提高学生学习兴趣，培养学生 持之以恒、勇于挑战、战胜自我的优秀品质，以达到增进健康、磨炼意志的目的。 二、教学内容、教学目标及学时分配 第一部分 理论 第一章 田径运动发展概况及特点 1 学时） 通过本章学习，了解田径运动的产生、发展过程 、特点、发展动向及趋势。 1. 田径运动的产生、发展过程；发展趋势。 2. 田径运动的特点。 第二章 田径竞赛规则与裁判法 1 学时） 通过本章学习，使学生了解田径比赛的发展历程，现行的田径竞赛规则与裁判法。 1. 田径比赛的发展历程。 2. 田径竞赛规则与裁判法简介。 3. 裁判法的学习和实践。 第二部分 实践 第一章 短跑的基本技术 14 学时） 通过本章学习，使学生了解跑的技术分类，理解和掌握各种技术的学习和运用，学习跑的专项 身体练习方法。 1. 学习起跑器的安装方法，学习起跑技术。 2. 学习起跑后加速跑技术。 3. 学习途中跑技术。 4. 学习冲刺跑技术。 5. 学习跑的专项身体练习方法。 第二章 跳高的基本技术 6 学时） 通过本章学习，使学生了解跳远的技术分类，理解和掌握各种技术，学习跳的专项身体练习方 28 法。 1. 学习跳高起跳技术。 2. 学习助跑与起跳结合技术。 3. 学习腾空与起跳相结合技术。 4. 学习跳高全面技术的结合练习。 5. 学习跳高的专项技术训练方法。 第三章 铅球的基本技术 4 学时） 通过本章学习，使学生了解铅球的技术分类，理解和掌握各种技术，学习投掷的专项身体练习 方法。 1. 学习持球方法；原地侧向推铅球站立姿势。 2. 学习原地侧向推铅球技术。 3. 学习侧向滑步推铅球技术。 4. 侧向滑步推铅球完整技术练习。 5. 投掷专项技术训练练习方法。 第三部分 考核 2 学时） 第一章 技术考核 通过本章考核，能全面了解学生对田径学习的基本状况、掌握程度，为今后的教学提供科学、 详实的依据。 1．技术部分考核。 第二章 学习态度考核 通过本章考核，能时刻了解学生出、缺勤率及课堂参与程度，为教学方法和手段的创新提供参 考。 1. 课堂表现考核。 2. 出勤情况考核。 三、课程教学的基本要求 本课程的教学环节包括：课堂讲授、身体练习、运动实践。通过本课程各个教学环节的教学， 重点培养学生掌握方法、增长知识、学以致用的能力。 一）课堂讲授 主要教学方法： 本课程以 “终身体育”为主导思想，激发学生学习兴趣；以 “身体练习，智力参与”为主要手 段，通过学习和实践，树立终身体育健康观。 原则性教学建议： 1. 采用多媒体教学和实践教学相结合。 2. 铅球教学应加强对学生的安全教育。 29 二）教学辅助资料 《侧向滑步推铅球的技术图解》、 《田径》。 三）考试环节 学生成绩评定：技术考核 70 ％＋学习态度 30 ％。 学习态度成绩包括：课堂表现、出勤情况、运动世界校园。 技术考核包括： 1. 综合技术评定：侧向滑步推铅球技术评定。 2. 技术达标。 3 ．100 米跑。 四、参考教材 [1] 《大学体育教程》，许晓明、张亮、鲁志强，中国农业出版社，2011 [2] 《新编大学体育教程》，张永军，高等教育出版社，2010 [3]