讲卫生爱环境守纪律主题班会.ppt

主题教育：;讲卫生、爱环境;3;三 如何预防冬季感冒 1 有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠 习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。 2 ?饮食不能忽视。多喝水，多吃羊肉、鹅肉、鸭肉、豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等食物。 3 减少公共场合的逗留时间，勤洗手。空气流通不畅，很容易就会被别人传 染 上感冒。外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。;适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、打球、跳绳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。对于我们不从事专业训练的人来讲，适当的锻炼。 5 早晚 盐水漱口，晚上热水泡脚，早晨用冷水洗 脸都可有效预防感冒。;讲文明 守纪律 一、课堂纪律　　1、铃响后，必须迅速、安静地进入教室就座，做好课前准备。不迟到、不早退、不旷课。　　2、任课教师进入教室，班长喊起立后，必须静、齐、快的起立，向教师致敬，待教师还礼后，再坐下。 3、上课迟到进教室要喊报告，经教师允许后，再进教室。　　4、专心听教师讲解和同学回答，不插话，不做小动作，不看与本课无关的书籍，努力掌握教师的讲课内容。　　5、上课发言要举手，回答问题时要起立，经教师同意后坐下。　　6、必须按教师的布置认真独立完成作业。　　7、不记笔记时